5月のヨガクラス

新緑の季節になりました。
暦では、5月5日は立夏。夏がスタートします。
この間まで桜を眺めていたのに、季節は春から夏へと移っていきます。

4月は新生活の忙しい時期。
私自身、息子の小学校関連の役員になり、4月の後半は慣れない役員作業に毎日あたふたしていました。自分のヨガの時間が必要だなと感じています。

今は、今しか味わえないから。
桜も、新緑も、季節も、一瞬だから。
今を一生懸命過ごしているんだから、それでいいのかなとも思います。

写真は「お外でヨガ☆」を開催している万博記念公園の銀杏。
薄緑色の新芽がとっても綺麗です。

この万博記念公園で、今月4月から「お外でヨガ☆」クラスを再開しました！！楽しみにして下さっていた皆さんと久しぶりの再会でした。
まず、16日(日)は快晴のお日様の下、「ファミリークラス　お外でヨガ☆」を開催！！
「春」そして「こどもの日」をテーマに楽しく体を動かしました。
ファミリークラスでは定番になってきた、春になると現れる「芋虫ゲーム」(笑)　皆さん、足がぷるぷるしてます(笑)「こどもの日」といえば「鯉のぼり」
最後は、皆でかわいい鯉のぼりを作りました。これがとっても好評！！クラス最後の工作を楽しみに来てくれている子供達も多いです。工作は手先を使いますが、この色んな刺激が五感を働かせてくれます。

上手にできたね☆

鯉のぼりを持って皆でパチリ☆可愛い鯉のぼり、見えますか？

いつもありがとうございます☆

先週25日(火)には「一般クラスお外でヒーリングヨガ」を開催！！この日もとっても気持ちいいお天気でした。
自然の中で、自分の体の声を聴き、いきたいところに、気持ちいいところに体を持っていく。

みんながそれぞれに自由に動いていて、自然と同じ自然体。見守る私はとっても嬉しかったです♡
写真があんまり撮れませんでしたが、最後は笑顔でパチリ☆

この日は、いつも来てくれてる男の子が「しぇんしぇいにあげる！！」とタンポポを摘んできてくれました～。嬉しくて、キュンキュンしました♡

るいちゃん☆さいちゃん　いつもありがとう♡

気持ちいい芝生の上でゴロンとしてみませんか？そして、可愛い子供達と触れ合える「お外でヨガ☆」
現在本屋さんの店頭に並んでいる、つくばの情報誌「つくばスタイル」でも「お外でヨガ☆」クラスを紹介して頂きました。(詳しくはこちらをクリック→「つくばスタイル」に掲載されました）
ぜひ一度体験してみてくださいね。

4月も沢山の皆さんに会うことができました。ご参加下さった皆さん、ありがとうございました☆

5月のヨガクラスのスケジュールです。

「お外でヨガ in 万博記念公園」は５月から「お外で陰ヨガ」クラスを再開します！！緑の美しい公園で、五感をいっぱい使って、心も体も伸び伸びしちゃいましょう！！
そして、沢山の方にご参加いただいてます ヨガサークル「life」in えるふ農国 ですが、4月からえるふ農国の2階スペースに戻りましたので、ご注意ください。

ヨガサークル「life」と 親子でヒーリングヨガ in LALAガーデン は、ご予約の人数が多く、またスペースの関係で、キャンセル待ちして頂く日も出ております。申し訳ございません。
出来る限り沢山の皆さんにご参加頂きたいと思い、現在場所や回数などを検討中です。現状は人数に限りがありますので、参加の際はお早めに予約のご連絡を頂きますようお願いします。