つくば市、土浦市のヨガ教室。マタニティヨガ、産後・ベビーヨガ、親子ヨガ、お外でヨガ・・・など、それぞれのライフサイクル・ライフスタイルに合わせた様々なクラスを開催。

shoko プロフィール

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shoko   新井昌子  あらいしょうこ

ヨガが好き。
人と繋がることが好き。
人のそのまんまが好き。
笑顔も、涙も、人が精一杯生きている姿が好き。

体も心もがちがちで、仕事と時間に追われる中、ヨガに出会った。
人一倍体の硬かった私。
体が少しずつ変わっていく中、心も変化していった。
そして、ヨガの道へ。

頑張ることに美徳を感じていた。
頑張らなくてはいけないといつも思っていた。
でも、頑張ってても、頑張らなくても、充分な命。
何もないところに豊かみがあるとヨガは教えてくれた。

ヨガの奥深さに触れ、更に学びを深める中、
「自分のことをもっと知りたい」
「変わってゆく体と心をもっと見ていきたい。」

と感じるように。

自分を知ること。ちゃんと見てあげること。
自分自身に寄り添うこと。

そして、自分の人生を思いっきり生きること。

沢山の方に届くように、日々学びを深めている。

family

shoko yoga life 代表  / ヨガ講師・ホームヨガセラピスト・薬膳セラピスト

・全米ヨガアライアンス RYT200時間取得(故中島正明氏に師事)
・スタジオヨギー yoga for two 産前・産後講座修了
・YOGA ed キッズヨガ インストラクター(Pre K 修了)
・ヨガニードラセラピスト
・ニコウタyoga インストラクター養成講座修了
・Junostyle 陰ヨガ指導者養成講座 ベーシック修了(渡辺純子氏に師事)
・Junostyle 陰ヨガ指導者養成講座 五行講座修了
・日本サッカー協会 公認キッズリーダー(U-8 修了)
・YOGA ed キッズヨガ チェアヨガ講座修了
・True Nature Meditation 入門プログラム受講
・全米ヨガアライアンス RYT200時間再受講修了(湊洋二氏・湊有紀氏に師事)

・AEAJ 日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定1級
・漢方キッチン 薬膳セラピストコース 初級・中級・上級クラス修了
・漢方キッチン公認 薬膳セラピスト

・PADI ダイビングライセンス advanced open water diver 取得

2010年出産 一児のママ

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