赤ちゃんご誕生おめでとうございます ♥
約１０カ月の妊娠期間、そして、出産、本当にお疲れ様でした。
新しい命の誕生はかけがえのないもの。
その瞬間から、ママはママとしての新しい生活が始まります。
出産はゴールではなく、スタート。
可愛い赤ちゃんとの幸せな生活は、新しい命を背負って過ごす毎日でもあります。
ママの心も体も赤ちゃんでいっぱいのはず。
そんなママ自身の心と体を、自分自身で見つめるヨガの時間。
ママもママである前にひとつの命です。
気持ちよく動いて、リラックスして、赤ちゃんとの時間をより楽しく過ごせますように。
ベビーヨガやマッサージで対話をしながら、赤ちゃんと一緒に楽しむヨガクラスです。
☆産後・ベビーヨガの効果☆
●出産や育児で疲れた心と体をリフレッシュできる
●産後の体力回復
●産後の体の不調を解消
●赤ちゃんとの絆が深まる
●赤ちゃんの健やかな成長を促す
●同じように育児で頑張っている仲間と出逢える
また、赤ちゃんを連れて参加できる一般向けヒーリングヨガのクラスもございます。詳細はこちら
赤ちゃんと一緒にリラックス「産後ベビーヨガ」 in つくばカーサ
(2021年10月よりクラス名が変わりました!!）
（単発受講可能です。お気軽にご参加ください☆）
第１・第３水曜 １３：００～１4：３０（９０分・月２回）
- 場所 ： つくばカーサ １F スペース
- 料金： １回 ２０００円 (月謝制ではない為、1回ずつお支払い頂きます)
◎こちらのクラスはお問い合わせフォームからお申し込み下さい
産後ママのための「ベビーヨガ」 in 菊田建築モデルハウス
（単発受講可能です。お気軽にご参加ください☆）
第４水曜 １０：００～１１：１０
（７０分・月１回）
- 場所 ： 菊田建築(株) モデルハウス
- 料金： １回 １５００円 (月謝制ではない為、1回ずつお支払い頂きます)
- 定員５組
◎こちらのクラスはお問い合わせフォームからお申し込み下さい
「ベビーとヨガ」 in ジョイフルアスレティッククラブ土浦
（こちらのクラスは2020年12月で終了させて頂きました。今までご参加下さった沢山の方々に心から御礼申し上げます。）
毎週金曜 １４：３０～１５：３０（６０分）
- 場所 ： ジョイフルアスレティッククラブ土浦 tel : 029-842-8833
- 受講料： 初回１回体験１１００円 月４回 月会費６６００円
（月謝制・体験受講後に当月or翌月入会の場合は入会金５４００円が無料になります）
◎こちらのクラスはジョイフルアスレティッククラブ土浦（tel:029-842-8833）まで、直接ご予約お申し込み下さい
（ジョイフルアスレティッククラブでは、ベビースイムクラスもあり、ヨガと一緒に受講頂くと1講座が半額になり、お得になります！！お気軽にお問い合わせください。）
持ち物 ： ヨガマット（もしくは大きめのバスタオル）、赤ちゃんの下に敷くバスタオル、運動できる服装、水分補給の飲み物、汗ふきタオル、赤ちゃんのお出かけグッズ（おむつ・おもちゃなど）
- どちらのスタジオも生後２ヶ月から歩き初めまでの赤ちゃんと一緒にご参加頂けます
- ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
