赤ちゃんご誕生おめでとうございます ♥
約１０カ月の妊娠期間、そして、出産、本当にお疲れ様でした。
新しい命の誕生はかけがえのないもの。
その瞬間から、ママはママとしての新しい生活が始まります。
出産はゴールではなく、スタート。
可愛い赤ちゃんとの幸せな生活は、新しい命を背負って過ごす毎日でもあります。
ママの心も体も赤ちゃんでいっぱいのはず。
そんなママ自身の心と体を、自分自身で見つめるヨガの時間。
ママもママである前にひとつの命です。
気持ちよく動いて、リラックスして、赤ちゃんとの時間をより楽しく過ごせますように。
ベビーヨガやマッサージで対話をしながら、赤ちゃんと一緒に楽しむヨガクラスです。
☆産後・ベビーヨガの効果☆
●出産や育児で疲れた心と体をリフレッシュできる
●産後の体力回復
●産後の体の不調を解消
●赤ちゃんとの絆が深まる
●赤ちゃんの健やかな成長を促す
●同じように育児で頑張っている仲間と出逢える
また、赤ちゃんを連れて参加できる自宅サロンでの一般クラス・お外でヨガクラスもございます。
お気軽にお問い合わせください。
赤ちゃんと一緒にリラックス
「産後ベビーヨガ」in shoko yoga life 自宅サロン
スケジュール
毎月２回開催 第２水曜 １３：００～１４：３０
第４水曜 １０：３０～１２：００
☆第２水曜はサロンを12時から開放します。離乳食やママの昼食もお持ち頂き、ご飯を食べながら自由にお過ごし下さいね♪
場所： shoko yoga life 自宅サロン
つくば市島名2323‐1008・TX万博記念公園駅すぐ（詳細はご予約後にご連絡します）
料金
1回 ２５００円 (月謝制ではない為、一回ずつお支払い頂きます)
☆単発受講可能です。お気軽にご参加ください☆
運動できる服装、水分補給の飲み物、おくるみ もしくはブランケット（赤ちゃんのサポートのため）、母子手帳、赤ちゃんのお出かけグッズ（おむつ・ミルク・おもちゃなど）
（ヨガマットはお貸ししております。手ぶらでお越しください。）
- 生後２ヶ月から歩き初めまでの赤ちゃんと一緒にご参加頂けます
- ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
