一般向け リラックスヨガ

嬉しい時も楽しい時も、そして苦しい時も悲しい時も、ありのままの自分に寄り添うように・・・

「今ここにいる　ありのままの自分」を感じられるよう、呼吸を大切にゆったりと体を動かします。
自分自身の体と心にじっくり向き合うヨガクラスです。

年齢、性別、経験問わず、どなたでもご参加頂けます。
体を気持ちよく動かしたい方、ヨガに興味がある方、のんびりしたい方、お気軽にご参加下さい。

自分にやさしい時間　「お外でヒーリングヨガ」　in　万博記念公園

「自分自身とじっくり対話する」ことをテーマに、気持ちよく動きます。
自然の中で、体も心もゆったり解放し、ありのままの自分に触れてください。
一般の方に向けてのヨガクラスですが、安定期に入られた妊婦さん、小さいお子様連れのママもご参加頂けます。
クラスはお子様や赤ちゃん向けではありませんので、ママはお子様を見ながらのご参加となります。

スケジュール

毎月１回不定期　１０：３０～１２：００（９０分）
(雨天の場合、オンラインクラスに切り替え)

料金

１回 １５００円

〇ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。