つくば市、土浦市のヨガ教室・body&mindトータルケア/マタニティ・産後ベビー・親子など様々なヨガクラス開催のほか、薬膳や瞑想・マッサージなど、お一人お一人に寄り添った命の力を育むトータルケア

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7月のヨガクラス

雨の日が続いています。 今週は梅雨らしいしっとりしたお天気。 雨の恵みを受けて、あちらこちらで、紫陽花が綺麗に色づき始めました。 青や紫の鮮やかな色が、梅雨のどんより気分を和らげてくれます。 私もとっても好きなお花☆ 写 …

6月のヨガクラス

気温が上がってきましたね。 初夏の陽気で暑い日が増えてきました。今日もいいお天気☆ 中国の医学書「黄帝内経」には 「夏は陽気が多く発生し、万物が成長し咲き栄える「生長」の季節であり、人間も満開の花と同じように体内の陽気を …

5月のヨガクラス

新緑の季節になりました。 暦では、5月5日は立夏。夏がスタートします。 この間まで桜を眺めていたのに、季節は春から夏へと移っていきます。 4月は新生活の忙しい時期。 私自身、息子の小学校関連の役員になり、4月の後半は慣れ …

4月のヨガクラス

温かい日が続いていましたが、今日は冬のような寒さです。 明日も冷たい雨の予報で、お花見も少しおあずけかな。 週末から昨日まで宇治の実家に帰省していました。 昨日の京都はポカポカ陽気。 近くの植物園では、桜はまだ蕾でしたが …

好評企画第2弾☆「ピラティス×陰ヨガ」ランチ付きコラボレッスン 終了しました!!

つくしが顔を出しました。 段々と温かくなってきましたね。 日の出の時間も早くなり、春がやってきています。 中国の医学書「黄帝内経」には 「春はすべてのものが芽生え、生き生きと栄える「発生」の季節であり、人も同じように心身 …

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