楽しいクリスマスが終わり、一気に年の瀬モード。
昨日今日とお仕事納めの方も多いのではないでしょうか。
大掃除や年賀状、新年を迎える準備も大詰めですね。
私も年内のヨガクラスが終わり、新年のクラスや企画に思いを巡らせているところです☆

私のお気に入りのヨガサンタ☆
ずーっとポーズをとってますが、来年までお休みです。
これは「鳩のポーズ」かなり難易度が高いですよー(笑)

 

 

 

 

今日は皆さんに、新年最初の年明けイベントのお知らせを。
心も体もお腹も満たされる、大好評イベント「美味しいランチ付きヨガクラス」を開催します！！

題して・・・
「ランチ付きヨガ in つくばカーサ」　☆冬の冷えた体を温める ヨガ＆ランチ☆
ゆったり開放的なスペースで気持ちいいヨガをして、体に優しくて美味しいカフェランチを頂く、心も体もお腹も満たされる大満足なヨガイベント！！今回で第５回目の開催です。

いつもクラスでお世話になっているつくばカーサさんは、セミナーやイベント、会議やカルチャー教室などのレンタルスペースを主として営業されている、地域のコミュニティスペースです。
どのお部屋も綺麗で快適！！お庭も広くて綺麗なのですが、更にお隣には緑がいっぱいの乙戸沼公園があり、四季折々の景色を眺めることができます。真っ白な雪も、春の桜も、新緑の緑も綺麗ですよ。（つくばカーサさんのホームページはこちらをクリック → http://tsukuba-casa.jp/）

昨年9月には「お外でヨガ　特別編☆」として、初めてのランチ付きヨガを！！（詳細はこちらをクリック→ 10月のヨガクラスhttps://shokoyoga-life.com/2018/10/04/october-yogaclass-4/）

今年1月には、ランチ付きヨガ の第２回目を！！

第３回目は、今年の４月にランチ付きお花見ヨガ を！！（詳細はこちらをクリック→ ４月のヨガクラス　https://shokoyoga-life.com/2019/04/10/april-yogaclass-4/）

前回の第４回目は、今年の９月に「お外でヨガ☆特別編」として開催！！（詳細はこちらをクリック→ 10月のヨガクラス　https://shokoyoga-life.com/2019/10/16/october-yogaclass-5/）

カーサさん特製のスペシャル弁当もとっても美味しくて豪華で♡

そして今回５回目の開催となります。沢山の皆さまにいつも御参加頂いております。本当にありがとうございます♡

つくばカーサさんは、レンタルスペースだけでなく、カフェとしても大人気♡
今年の3月にお食事の提供を終了されていたのですが、「ランチを復活してほしい」との要望が多く、今月９月から「発酵美カフェ」として新たにオープンされました！！
隔週水曜に開催している「産後リカバリーヨガ」の皆さんとは、毎回ヨガの前にランチを頂いているのですが、とっても美味しいですよー♡美味しいランチを食べながら、ヨガの仲間とのざっくばらんなお喋りは、私も楽しみな時間です♪

今回のイベントはいつもの産後ヨガのスペースで開催！！

(詳細はこちら → 発酵美カフェ https://tsukuba-casa.jp/free/lunch_cafe)　平日ランチは１日１５食限定☆ ぜひご賞味くださいね。

今回のイベントは、カーサさん特製の「スペシャルランチ」を提供していただきます。デザート・ドリンク付きですよ！！

ランチ付きのイベントはワクワクしますが、まずはヨガで自分自身の体を大事に労わってあげてくださいね。
体の冷えから、肩凝り・腰痛・頭痛・肌の乾燥・むくみ・風邪・免疫力低下・・・と色んな症状が出やすい冬の季節。ヨガで血液の巡りをよくし、質の良い睡眠をとって、健やかな体を目指しましょう！！
いつも産後ヨガに来て下さっている方も、このイベントでは血液循環をよくするポーズをたっぷり行い、この日の特別メニューランチを頂いちゃいますので、イベントにもぜひいらして下さいね！！
一般の方から、妊婦さん、未就園児までのお子様連れのママさん etc　どなたでもご参加いただけます！！
先着15組☆ ぜひぜひ、お友達と一緒に皆さんでご参加ください。

新年 年明けイベント 「ランチ付きヨガ in つくばカーサ」
☆冬の冷えた体を温める ヨガ＆ランチ☆

皆さんに大好評の「ランチ付きヨガ」クラスをつくばカーサで開催！！

ゆったり開放的なスペースで気持ちいいヨガをして、体にやさしいつくばカーサさんこだわりのスペシャルランチを頂く、大満足なイベント☆
冬の寒さで、冷えて硬くなった心と体を、ヨガとランチ両方からのアプローチで温めます。
心も体もお腹も満たしてあげて、気持ちいい時間を過ごしましょう♡
どなたでもご参加いただけます。妊婦さんや小さなお子様連れのママさんもご参加OK！！
（申し訳ありませんが、お子様の年齢は2歳未満とさせて頂きます。また、今回はランチとセットのみの対応とさせて頂きます。ご了承ください。)

    • 日時　：２０２０年１月２９日 (水)
      ○10:30　受付
      ○10:45 ～ 12:15　ヨガクラス(つくばカーサさんの１F ROOM1で      ）
      ○12:30　皆さんでランチ
    • 料金　： スペシャルランチ付きで ￥３２００（ドリンク・デザートつき）
    • 定員　：　先着１５組
    • 場所　：　つくばカーサ　(土浦市 乙戸沼公園隣)
    • 持ち物　：ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル）、寒さ対策できるもの、運動できる服装、水分補給の飲み物、身体のサポートの為のバスタオルもしくはブランケット、小さなお子様連れの方は赤ちゃんグッズetc
    • ランチについて：今回のメニューは つくばカーサさんにお任せしております。楽しみにしていてくださいね！！
      ランチドリンクは ホットのコーヒー・紅茶 からお選びいただきます。
      参加締め切り：１月２５日（土）まだまだご予約間に合います！！

参加のご予約・ご質問は、こちらからお願いします。

ご参加お待ちしております