第５弾「ピラティス×陰ヨガ」ランチ付きコラボレッスン開催決定！！

皆さん、お待たせしました！！
大好評企画の第5弾「ピラティス×陰ヨガ」のコラボイベント を開催します！！
題して・・・
「ココロとカラダに栄養を　「ピラティス×陰ヨガ」～カラダにやさしいランチ付き～」
体を整えるエクササイズ「ピラティス」とリラックス効果の高い「陰ヨガ」、そして美味しいランチ弁当付きのコラボレッスンです。
なんと5回目です！！皆さんに喜んで頂けていることを実感し、本当に嬉しいです♡

毎回沢山の方に来て頂き、次回の開催を楽しみにして下さっている方や行ってみたいと言って下さる方が大勢いらっしゃいますこのイベント☆　今月末開催です！！
第１回の様子はこちらを→（「初イベント☆大盛況でした」）
第２回の様子はこちらを→（「好評企画第２弾☆終了しました」）
第３回の様子はこちらを→（「第３弾☆大盛況でした」）
今年の春に開催しました第４回の前回の様子は、6月のクラスのお知らせブログの中でちょこっと紹介して終わっております。。。お写真はこちら☆

前回は室内での開催でした。申し訳ございませんが、こちらを→（「6月のヨガクラス」）　ご覧くださいね。

5回目の今回も、銀杏が黄金色に染まる万博記念公園で開催します。
毎月「お外でヨガ☆」クラスをこちらの公園で開催していますが、先日お邪魔した際には、少しずつ銀杏が色付き始めていました。銀杏の香りがすごくて、お鼻がビックリ(笑)でしたが、四季折々の景色を届けてくれる、私にとってとっても大切な場所です♡

ピラティスを担当してくれる私の大事なパートナーは、もちろん、小島さやか先生です！！私の大切なお友達♡

sayaka

最近、さやか先生も私も、お仕事とプライベートと共に忙しくなっていて、なかなかゆっくり会えなくなっていますが、このイベントは私たちもとっても楽しみにしているので、必ずスケジュールを合わせて、打ち合わせという名のランチタイムを過ごします♡
イベントの準備を進めた後は、ママとして、講師として、二人でゆっくりトークタイムです(笑)

ご縁って、本当に不思議でありがたい！！
もちろん、クラスに来て下さっている皆さんやこうしてホームページを見て下さっている皆さんもそうですが、コントロールしてできるものではなくて、「大切に思う」「真摯に向き合う」気持ちやエネルギーが、見えないところで自然に繋げてくれるのかなと思います。
そして、そんなご縁の中で一人一人が、また誰かに、目に見えない何かを与えあっているのかもしれません。
いつもテキパキと確実に準備を進めてくれるさやか先生にはいつも感謝の気持ちでいっぱい♡♡♡
私はじっくりゆっくりタイプなので、お尻が重い～(涙)仕事が遅い～(反省)いつも申し訳ない～と思っているのですが、さやか先生は優しい(涙)　私もさやかちゃんの支えになれたらと、また頑張ろうと、思うのです。
5回目を迎えますが、6回、7回と、そして他のイベントも更に開催できるといいな！！
さやかちゃんとも素敵なご縁☆いつもほんとにありがとう～♡

今回も、私たちの思いである「自分のからだと向き合うことの大切さ」を、陽のピラティス、陰の陰ヨガという二つの視点から、皆さんにお伝えしていきます。

ピラティスは、呼吸や身体の正しい使い方を学びながら体全体を整えるエクササイズ。インナーマッスルを鍛えて、しなやかでしまった身体を作ります。
さやか先生のホームページはこちらをクリック→（http://t-pilates.com/）

shoko

陰ヨガは、深い呼吸をしながらゆっくりとポーズを取っていく、心身を緩めるリラックス効果の高いヨガ。リラックスしたことで、また新たな元気とエネルギーを生み出します。
陰ヨガのホームページはこちらをクリック→（陰ヨガとは・・・）

そして今回は、またまた新たなご縁で 食堂みかづき さんにお弁当をお願いできることになりました！！
食堂みかづき さんは、つくば市吉瀬にある、トレーラーハウスを改装して作られた素敵なお店です。森の中にあるとっても可愛いカフェなんです。
地元農家さんのお野菜を大事に料理されているランチプレートは、どれを食べても美味しいっ！！
以前はつくば市天久保にOgre Kitchen オーガキッチンというカレーがメインのお店を開いてられて、現在は吉瀬に移転をされ、食堂というかたちでオープンされました。
私は以前のお店にもお邪魔してカレーを頂いていて、実はずっとみかづきさんが気になっていたんです。
ランチでは、お魚・お肉・カレーとメイン料理を選ぶことができます。

お弁当も店長の南さんと相談させて頂きました。講師二人もとっても楽しみにしています♡　ぜひお店もチェックしてみてくださいね！！

食堂みかづき さんのホームページはこちらをクリック→（mikazukidining.com/）

今回は戸外での開催となります。雨の場合は、申し訳ありませんが、スペースの関係で、レッスンを受けられる方が先着順となってしまいますので、お早めにお申し込みください。（雨天時の対応は、下記の「雨天時について」をご確認ください）
ですが、、、晴れ女パワーを信じてくださいね！！
詳細はこちらをクリックしてご覧ください。

ココロとカラダに栄養を
「ピラティス×陰ヨガ」～カラダにやさしいランチ付き～　

ピラティスでカラダのバランスを整え、陰ヨガで心身共にリラックスしましょう。気持ちよく動いた後はボリュームたっぷりの食堂みかづき特製弁当を頂きます。贅沢な時間をぜひご一緒に☆

- 日時　：１０月３１日(水)
  ○10:15～　受付
  ○10:30～　ピラティス　by さやか
  ○11:30～　陰ヨガ　　　by しょうこ
  ○12:30～　ランチ（自由参加）食堂みかづきさん特製お弁当　
- 料金　：食堂みかづきさん特製お弁当ランチ付で　￥2700
  　　　　　ピラティス＆陰ヨガレッスンのみ　￥1800
- 場所　：　つくば市科学万博記念公園　テニスコート前の芝生広場
- 持ち物　：　ヨガマット（レンタルマット￥100もございます。予約の際にご連絡下さい。）、運動できる服装、日よけ寒さ対策できるもの、水分補給の飲み物、バスタオル1枚（体のサポートに使います）、小さなお子様連れの方は赤ちゃんグッズetc
- 雨天時について：当日の天候によるお弁当のキャンセルができませんので、ご了承ください。
  そのため、雨の場合は、お弁当を注文される方先着１２名様に限り、場所を室内に変更してレッスン＆ランチ会を開催します。開催場所：来夢の杜クラブハウス（研究学園イーアスつくばのお隣）
  （スペースの関係で限られた人数になりますこと、ご了承ください。レッスンにご参加頂けなくなった皆様もぜひご一緒にランチを楽しみましょう！！）
- ランチについて：今回のメニューは食堂みかづきさんにお任せしております。楽しみにしていて下さいね！！