3月のヨガクラス

今日から3月。
今朝は春の嵐が吹きましたが、皆さんの周りはいかがでしたか？
朝は氷点下の日が続いていたつくばも、少しずつ春の訪れを感じます。

風が舞うと、一気に私の花粉症も発症！！
つらい時期が始まりましたが・・・これも春の訪れ（涙）

そして、寒い時期に咲く綺麗な梅も、春を感じさせてくれるサインの一つ。
写真の紅梅は筑波山で撮影してきました。
いい香りと鮮やかな色が、気持ちを華やかにしてくれました。

「陽」の始まりの季節、春。
風によって、自然は活動し始め、花も木も芽生え、春がやってきます。
冬にぎゅっと固まっていた人間の体も、春には雪解けと同じように緩んでいきます。

花が少しずつ開いていくように、私の心と体も気持ちよく、伸び伸びと開いていけたらと思っています。
春になったら「お外でヨガ☆」の再開も待ってますからね！！4月のスタートを楽しみにお待ちくださいね。

2月は、また体調を崩していた私ですが、ヨガクラスでは皆さんと気持ちいい時間を過ごさせて頂きました☆
Instagram で発信を続けていると、本当に沢山の方とお会いしているなぁと実感！！いつもご参加ありがとうございます！！

ブログでも少しご紹介！！
いつも元気な　FC REGISTA TSUKUBA さんクラスの様子☆
昨年の6月からスタートしましたが、子供達の集中力が上がってきたように感じています。嬉しい～♡
サッカーに活かせる心と体の準備を意識しながら、ヨガクラスを進めていますが、それがすごくすごく難しくて、私にとっては毎回チャレンジでもあります。
毎週賑やかな ジョイフルアスレティッククラブさんの「ベビーとヨガ」クラス☆
現在、9組のママと赤ちゃんがいらしてくださっています。沢山のご参加に感動です！！
写真はママがワニになって赤ちゃんを追っかける様子・・・わかりにくいですね(笑)
広いスタジオがいつも元気な笑い声で満たされています。

こちらは隔週で開催している イーアスアイカルチャーセンターさんの「産後リカバリーヨガ」クラス☆
あっという間に1歳を超え、卒業されるママさんもいらっしゃるので、皆さんで撮ってもらいました。
こちらのクラスも、皆さん賑やか！！マタニティヨガからずっと来て下さってる方も多く、とっても仲良し！！
慣れない子育てで毎日必死なママたちが、ヨガをきっかけに、仲間と楽しい時間を過ごせるようになることは、クラスを始めてからずっと変わらない私の願いです。
ご参加下さった皆さん、ありがとうございます！！
ご紹介したいクラスはまだまだいっぱいあります！！Instagram でクラスの様子を発信してます。トップページから写真をクリックすると大きい画面で見れますよ！！ぜひご覧ください。

3月のヨガクラスのスケジュールです。
スケジュールページも随時更新しておりますので、ご確認ください。

ヨガサークル「life」クラスは、今月も土浦市の乙戸沼公園お隣「つくばカーサ」にて開催です。そして、小さなお子様のママさんには、嬉しいお知らせがあります！！
木曜の午後クラスですが、現状、スペース・人数に余裕がございますので、3月より木曜クラスは2回とも、赤ちゃん連れママさんのご参加をOKとさせて頂きます。（赤ちゃんは２歳未満まで）今までご都合がつかなかった産後ママの皆さん、この機会にぜひご参加ください！！
そして、新クラス「ナチュラルフローヨガ in えるふ農国」も、同じく、２歳未満の赤ちゃんを連れたママさんにもご参加頂けるクラスです！！呼吸とポーズを合わせて、流れるような動きを体験してみてください。もちろん、一般の方もお待ちしてますよ☆