つくば市、土浦市のヨガ教室・body&mindトータルケア/マタニティ・産後ベビー・親子など様々なヨガクラス開催のほか、薬膳や瞑想・マッサージなど、お一人お一人に寄り添った命の力を育むトータルケア
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クラススケジュール

3月のヨガクラス

春一番が吹きました。 あちこちで梅が咲いて、いい香り♪ 写真は、イベントでお世話になっている nachu cafeさんの前の梅の木です。 まだ3分から5分咲きでしたが、甘い香りが広がってました。 春の予感☆ と思いきや・ …

2月のヨガクラス

先週、先々週と、寒い日が続きましたね。 暦では20日に大寒を迎え、一年で一番寒さが厳しい時期に。 つくばでも雪が舞いました。 寒くて、無意識に肩をすくめていたのでしょうか・・・私、喉を痛め、風邪をひいてしまいました。 色 …

来年1月のヨガクラス

年の瀬になり、寒い日が続いています。 私は昨日から宇治の実家に帰省していますが、京都市内は雪が積もるほどの寒さです。 暦では21日に冬至を迎えました。 陰陽説では陽に向かっていく時期。徐々に夜の時間が短くなっていきます。 …

12月のヨガクラス

寒い日が続いています。 今朝は霜が降りていて、葉っぱたちも真っ白でした。 暦では22日に小雪を迎え、その頃から一気に寒くなり、雪も降りました。 冬の到来。 本格的な冬が始まります。 明日から12月、今年もあとひと月ですね …

11月のヨガクラス

日に日に寒くなり、朝晩は吐く息が白く見えるようになりました。 紅葉の便りも届きはじめ、秋本番。 ですが、万博記念公園の銀杏は、黄金色になるまでもうちょっとかかりそうですよ。 薄くなった緑色も綺麗です。   今日 …

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