来年1月のヨガクラス

年の瀬になり、寒い日が続いています。
私は昨日から宇治の実家に帰省していますが、京都市内は雪が積もるほどの寒さです。

暦では21日に冬至を迎えました。
陰陽説では陽に向かっていく時期。徐々に夜の時間が短くなっていきます。
でも、寒さはここからが本番。日差しの温かさが恋しくなりますね。

写真は、とあるカフェからの風景。
黄金色の木々と鳥の巣箱に、日差しが当たって綺麗でした。
鳥さんはお留守で残念～。

年内のヨガクラスは、26日(月)の「親子でヒーリングヨガ」クラスが最終日でした。沢山の幅広い年齢層のお子さんとママさんにご参加頂き、賑やかな最終日になりました。
この日のテーマは、「お正月の準備☆」
窓を拭いたり、床を磨いたり、洗濯機を回したり・・・

ママのトンネルの下も床磨き☆

年末の大掃除を済ませたら、お正月のコマ回しで楽しみました。
最後は皆でコマの工作☆

はさみを使って、一生懸命コマ作り☆

冬休みの楽しいひと時になってたらいいなぁ・・・

また、毎月恒例の「お外でヨガ in 万博記念公園」は・・・
4日(日)に予定していた「ファミリークラス　お外でヨガ☆」は、私の体調不良により、急遽開催中止となってしまいました。
今年最後のファミリークラスが中止になり、ご予約下さった皆様にはご心配ご迷惑をおかけし、大変申し訳ありませんでした。
二日間お休みを頂いて、すっかり元気になりましたのでご安心くださいね。
6日(火)の「お外でヒーリングヨガ」は予定通り開催！！
風の強い日でしたが、たっぷり体を動かしました。
風にも負けず、自分自身に集中されている皆さん！！素晴らしい～☆
私は、皆さんが風邪をひかれないかと心配でした・・・。

気持ちいいシャヴァアーサナ

「お外でヨガ in 万博記念公園」は、春までお休みとなりますので、再開を楽しみにお待ちくださいね。

また19日(月)には、新クラス「陰ヨガ in つくばカピオ」を開催しました。
「陰ヨガ」は初体験の方ばかりでしたが、普段の生活ではなかなか味わえない「静」の時間を体感されて、皆さん最後には笑顔で帰られました。

「待つ」という「静」の時間

来月ももちろん開催します。ぜひ「陰ヨガ」の究極のリラックスを味わってみて下さいね。

今月も沢山の方々にご参加頂きました。本当にありがとうございました。

来年も今年以上に、皆さんお一人お一人の「life」が更にキラキラと輝くお手伝いが出来るように、私自身努力を重ねてまいります。新年もどうぞ宜しくお願い致します。

来年1月のヨガクラスのスケジュールです。

「お外でヨガ in 万博記念公園」は、気温が下がり寒くなりましたので、どのクラスも春までお休みとさせて頂きます。
そこで、「陰ヨガ」をぜひ味わって頂きたく、今月から新クラス「陰ヨガ in つくばカピオ」がスタートしました！！(詳細はこちら)自然光たっぷりの和室で、自分自身とじっくり向き合う「陰ヨガ」を味わってみて下さい。

「life in えるふ農国」と「親子でヒーリングヨガ in LALAガーデン」は、毎回沢山の方にご参加頂いております。いつもありがとうございます。
実は、こちらの二つのクラスですが、有り難いことにご予約の人数が多くなり、キャンセル待ちして頂く日も出てまいりました。
出来る限り沢山の皆さんにご参加頂きたいと思っておりますが、室内でのクラスは人数に限りがありますので、ご参加の際は早めにご予約のご連絡を頂きますよう、宜しくお願い致します。
ご参加お待ちしております。

通常のスケジュールから変更になっているクラスもありますので、ご注意ください。(詳細はクラス名をクリックして下さい。スケジュールページでも確認できます。)