小学校の親子活動で「親子ヨガ」クラスをしました☆
2016年11月1日 about yogaお知らせクラス情報
今日から11月。冷たい雨のスタートとなりました。 いつの間にか、暖房が必要な季節です。 この1ヶ月の気温の変化に、私の体も戸惑っています。 体温調節は大事ですね。 ご報告が遅くなりましたが、先 …
11月のヨガクラス
2016年10月31日 about meクラススケジュールクラス情報
日に日に寒くなり、朝晩は吐く息が白く見えるようになりました。 紅葉の便りも届きはじめ、秋本番。 ですが、万博記念公園の銀杏は、黄金色になるまでもうちょっとかかりそうですよ。 薄くなった緑色も綺麗です。 今日 …
初イベント☆ 「ピラティス×陰ヨガ」ランチ付きコラボレッスン 開催決定！！
今日は私もワクワクの初イベントのお知らせです☆ 体を整えるエクササイズ「ピラティス」と瞑想効果の高い「陰ヨガ」、そして美味しいランチ弁当付きのコラボレッスンを開催します！！ 題して・・・ 「ココロとカラダに …
10月からの新クラス「お外で陰ヨガ☆」スタートします！！
2016年10月21日 about yogaお知らせクラス情報
今日は気持ちいい青空が広がりました。いいお天気☆ でも、びっくりしたのは地震・・・ イーアスでのマタニティヨガクラス中に大きな揺れがありました。 妊婦の皆さんも私もびっくりしましたが、妊婦さんはポーズを離れることもなく、 …
