1月のヨガクラス

楽しいクリスマスも終わり、今年も残り僅かとなりました。
新年に向けての準備もラストスパート。
年の瀬は何かと忙しいですが、大掃除をしたり、年賀状を書いたり、こうしてブログを更新したりしながら、ゆく年を振り返り感謝すること、とっても大事だなと改めて感じています。

私は今週25日に今年最後のクラスを終え、宇治の実家に帰省しています。
途中、岐阜や滋賀の山は雪が積もっていて真っ白でした！！寒すぎるっ！！
暦では22日に冬至を迎え、陰の極を越えました。
これからは陰から陽のエネルギーに向かいますが、寒さはこれからが本番です。

写真は、実家で最初に迎えてくれた、沈丁花の蕾。
春先には甘い香りで楽しませてくれますが、今はその開花の瞬間をじっと待っています。
閉蔵の季節、陽気をしっかり保って、春にそのパワーを発揮させるんですね。

私自身も、寒ーい季節に、知識や志、パワーやエネルギーをいっぱい蓄えて、新しい春に美しく開花させたいと思います。
いっぱい食べて、お腹のお肉も蓄えてしまいそうですが・・・(笑)

今月も沢山の方々とヨガの時間を楽しませて頂きました。
3日(日)は「お外でヨガ」 今年最後のファミリークラス☆　えみこさん＆まりなちゃん親子はとっても上手にポーズをとってくれました♡

5日(火)は「お外でヒーリングヨガ」 今年最後の平日クラス☆　風もなくて気持ちよくゴロゴロ☆

やすこさん＆りょうたくん親子は元気にバンザーイ♡
11日(月)は「陰ヨガ in つくばカピオ」クラス☆　冬の五臓「腎」を整えて、ゆっくり陰の時間を味わいました。
14日(木)は REGISTA TSUKUBA さんクラス☆　一緒に参加してくださっているママも笑顔で頑張ってくださいました！！

19日(火)は 東京フードさんクラス☆　三日月のポーズでしっかり体を動かしました！！男性も沢山ご参加いただいています。

とっても忙しい12月でしたが、クラスの時間は元気いっぱいな私がいました☆
すごく素直な私でいられることが出来ました☆
こんな私のクラスを、いつも楽しみにして下さっているご参加の皆さんに、毎時間本当に本当に嬉しくて♡

今年初めてお会いした皆様も、ずっと通って下さってる皆様も、今まで私と関わって下さったすべての皆様へ、今年1年本当にありがとうございました♡
このご縁に感謝しつつ、新年も新たな気持ちで初心に返って頑張りますので、これからもよろしくお願い致します。
新年1月も、皆さんにお会いできること、楽しみにしております。
良いお年をお迎えください☆

1月のヨガクラスのスケジュールです。
スケジュールページも随時更新しておりますので、ご確認ください。

ヨガサークル「life」クラスですが、冬の間は土浦市の乙戸沼公園お隣の「つくばカーサ」にて開催します。お間違えないようにお願いします。
そして、新クラス「ナチュラルフローヨガ in えるふ農国」がスタートしました。呼吸とポーズを合わせる流れるような動きのヨガをぜひ体験してみてください。

通常のスケジュールから変更になっているクラスもありますのでご注意ください。(詳細はクラス名をクリックして下さい。スケジュールページでも確認できます。)