4月のヨガクラス

温かい日が続いていましたが、今日は冬のような寒さです。
明日も冷たい雨の予報で、お花見も少しおあずけかな。

週末から昨日まで宇治の実家に帰省していました。
昨日の京都はポカポカ陽気。
近くの植物園では、桜はまだ蕾でしたが、菜の花は満開に！！
一面の黄色の景色に、一足早く春を満喫してきました。
桜ももうすぐです。

先月から今月は、色んなことが目白押しで、あっという間の1か月でした。
その中で、先月26日(日)には、ママと赤ちゃんが一緒に楽しめるヨガ「ニコウタyoga」のトレーニングへ、

ニコウタyogaのともっち先生と☆

そして今月22日(水)には、「陰ヨガ」のトレーニングへ行ってきました。

陰ヨガの純子先生と股関節を観察☆

トレーニングは、講師としてクラスをするための技術ももちろん学ぶのですが、何よりも大事なことは、自分自身のヨガを深めること。
自分自身の体や心にじっくり向き合ったり、自分自身が講師として今必要なことに気づきます。
ヨガを伝えるためには、自分自身がヨガを体感することが大切。初心に返ります。
そして、学んだこと、気づいたことは、クラスでお伝えできるように、試行錯誤の繰り返し。。。
それが楽しくて、講師を続けています。
学びを深めながら新しいエッセンスも加えていきますので、楽しみにしていてくださいね。

話は戻りまして・・・
6日(月)には、さやか先生との「ピラティス×陰ヨガ」ランチ付きコラボレッスン☆第2弾を開催！！

心も体もお腹も満たされて、皆さんの笑顔にほっこりの講師二人。nachu cafeさんのお弁当も美味しかったです♡（ご報告はこちらをクリック→「好評企画第2弾☆終了しました」）

13日(月)の「陰ヨガ in カピオ」クラスには、沢山の方が集まってくださり、賑やかでした。

でもヨガが始まると、自分の体の声を聴く、静かな時間が流れていました。
他にも沢山のヨガクラスがありましたが、いつも皆さんにお会いできることを本当に有難く思っています。
忙しくても楽しい3月でした。

そして、明日からは4月。
新しいステージが始まる季節。それは、お別れの季節でもあります。
私のヨガクラスでも、復職をされたり、お引越しをされたりと、レギュラークラスを卒業される方がいらっしゃいました。
なので、3月は皆さんと一緒に記念写真を撮りましたよ～。

「ベビーとヨガ in ジョイフルアスレティッククラブ」の皆さん。
毎週元気に通って下さいました！！お二人がお仕事復帰されます。「マタニティヨガ in ジョイフルアスレティッククラブ」の卒業生の皆さん。
現在は、「ヨガサークル life in えるふ農国」に赤ちゃん連れで来て下さっています☆お一人がお引越しされます。
「産後リカバリーヨガ in イーアス」の皆さん。
2月に「マタニティヨガ in イーアス」の卒業生の皆さんがいらして下さってから、とっても賑やかになりました！！
それ以前から来て下さってたお二人がお仕事復帰されます。
定期的に会えなくなるのはちょっぴり寂しいですが、ヨガは繋ぐという意味があります。
ヨガで出会えた仲間、いつでも繋がってますよ。
卒業される皆さん、長い間通って下さり、ありがとうございました♡
また元気にお会いできますように。。。

4月のヨガクラスのスケジュールです。

皆さん大変お待たせしましたっ！！待ちに待った「お外でヨガ in 万博記念公園」を今月から再開します！！
自然の中でのヨガは、スタジオでは味わえない心地よさがあります。
五感を使って、春の気持ちよさを思う存分味わいましょう。ご家族と、お友達と、ぜひご参加くださいね。

そして、引き続きお知らせです。
毎月沢山の方にご参加いただいてます ヨガサークル「life」in えるふ農国 ですが、4月前半の開催場所につきましては、3月同様に、土浦市の乙戸沼公園隣にあります「つくばカーサ」に変更させていただきます。
夏冬と開催しておりました「元農家レストラン夢想花」の2階スペースが、都合により3月から使用できなくなりました。気温、空調設備を考慮し、4月前半も場所を変更させていただきます。
自然に囲まれた、陽射しが気持ちいい素敵なお部屋です。えるふ農国さんからも近い距離にあります。（詳細はこちら）
4月後半からは、えるふ農国の2階スペースに戻りますので、ご注意ください。
場所の変更で、ご参加の皆さんにはお手数をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。

ヨガサークル「life」と 親子でヒーリングヨガ in LALAガーデン は、ご予約の人数が多く、またスペースの関係で、キャンセル待ちして頂く日も出てまいりました。出来る限り沢山の皆さんにご参加頂きたいと思っておりますが、人数に限りがありますので、ご参加の際はお早めに予約のご連絡を頂きますようお願いします。

通常のスケジュールから変更になっているクラスもありますので、ご注意ください。(詳細はクラス名をクリックして下さい。スケジュールページでも確認できます。)

一般向けヒーリングヨガ

イオンモールつくばえるふ農国で開催しております ヨガサークル「life」ですが、4月前半は場所を乙戸沼公園隣にあります「つくばカーサ」に変更させていただきます。また、4月後半はえるふ農国での開催に戻りますので、ご注意ください。
・ヨガサークル「life」　in　つくばカーサ　（4月前半は開催場所が変わります。）
金曜日クラス　7日 10:45～12:00
木曜日クラス　13日 13:15～14:30