12月のヨガクラス

寒い日が続いています。
今朝は霜が降りていて、葉っぱたちも真っ白でした。
暦では22日に小雪を迎え、その頃から一気に寒くなり、雪も降りました。
冬の到来。
本格的な冬が始まります。
明日から12月、今年もあとひと月ですね。

今月11月は、綺麗な紅葉を見ながらの「お外でヨガ in 万博記念公園」を沢山開催することが出来ました！！
8日(水)は、平日開催の「お外でヒーリングヨガ」
なんとっ、木枯らし１号が吹く中でやっちゃいました！！皆さんのやる気満々の姿勢と集中力に感動☆

風に負けずにばんざーい☆

13日(日)は、週末開催の「お外でヨガファミリークラス」
「風」をテーマに、風になったり、風を作ったりして、のんびり過ごしました。最後に飛行機を作りましたが、よく飛んだかな？

せいのでっ！！ふーっ☆

14日(月)は、新イベント「ピラティス×陰ヨガランチ付コラボレッスン」
沢山の方と一緒に贅沢な時間を過ごしました。皆さんからは「２レッスンもあっという間だった」との感想を！！ありがとうございます。

股関節が・・・

21日(月)は、「お外で陰ヨガ」
肌寒かったけど、皆さんじっくり自分の体と向き合ってられました。体の反応をじっくり「待つ」。「待つ」ことの大切さを改めて感じます。

寒いのでウォームアップで肩回し

ご参加下さった皆さん、本当にありがとうございました。

12月のヨガクラスのスケジュールです。お知らせが遅くなり、お待たせして申し訳ございません。

毎月恒例の「お外でヨガ in 万博記念公園」は寒くなりましたが、今月も開催しちゃいます！！
「ファミリークラス　お外でヨガ」と「一般クラス　お外でヒーリングヨガ」の計２回開催予定です。元気に体を動かして、冬に負けない体づくりをしましょう！！
10月から始まりました「一般クラス　お外で陰ヨガ」は、気温が低くなりましたので春までお休みとなります。
そこで！！
今月から新クラス「陰ヨガ in つくばカピオ」を開催します！！(詳細はこちら)
和室でのヨガで、じっくりと「陰ヨガ」を味わって下さい。

「life in えるふ農国」や「親子でヒーリングヨガ in LALAガーデン」は、毎回沢山の方にご参加頂いております。いつもありがとうございます。室内でのクラスは、スペースによっては人数に限りがありますので、ご参加の際はご予約のご連絡を頂きますよう、宜しくお願い致します。
ご参加お待ちしております。

通常のスケジュールから変更になっているクラスもありますので、ご注意ください。(詳細はクラス名をクリックして下さい。スケジュールページでも確認できます。)

一般向けヒーリングヨガ

・ヨガサークル「life」　in　イオンモールつくば　えるふ農国
金曜日クラス　2日 10:45～12:00 （12月は第1金曜のみとなります。当初16日を予定しておりましたが変更になりましたのでご注意ください。）
木曜日クラス　8日 22日 13:15～14:30

（2日 22日は小さいお子様連れのママもご参加OK)

・ヒーリングヨガ　in　イーアス
金曜日クラス　9日 16日 10:30～12:00 　(12月は第2、第3金曜になります。)

マタニティヨガ

・木曜日クラス　in　イーアス
1日 8日 15日 22日 10:30～12:00
・金曜日クラス　in　ジョイフル
2日 9日 16日 23日 13:15～14:15

産後・ベビーヨガ

・水曜日クラス　in　イーアス
7日 21日 14:00～15:30
・金曜日クラス　in　ジョイフル
2日 9日 16日 23日 14:30～15:30

親子ヨガ

親子でヒーリングヨガ　in　LALAガーデン
26日(月) 15:40～16:50

お外でヨガ　in　万博記念公園

毎月恒例の「お外でヨガ☆」は「ファミリークラス　お外でヨガ」「一般クラス　お外でヒーリングヨガ」の2クラスを開催！！
寒い中でも、呼吸と体を連動させる「ヴィンヤサ」の動きで体を温め、元気に体を動かしましょう。
（平日開催「一般クラス　お外で陰ヨガ」は、気温が低くなりましたので春までお休みになります。その間は、室内での「陰ヨガ in つくばカピオ」にお越しください。)
・週末開催「ファミリークラス　お外でヨガ」
4日(日)　9:30～11:00 解散11:30予定
・平日開催　「一般クラス　お外でヒーリングヨガ」
6日(火)　10:30～12:00