シルバーウィークはいかがお過ごしでしたか?
秋分の日が過ぎて、日が落ちるのが早くなってきたように感じます。
連休の最後は、いつも「お外でヨガ」をしている万博記念公園でのんびりしてきたのですが、金木犀が甘い香りを放っていました。
花の姿を見る前にふわっと香りを感じ、花を見つけたらまだつぼみ。
小さい花からの生きるエネルギーを感じました。
金木犀は桜と同じで、花の時期が1、2週間くらいで短いそうです。
秋の訪れの香り、味わえてよかった~。

以前お話ししておりました私の体調や腰の状態について、沢山の方からご心配、励ましのお言葉を頂きました。
温かいお気持ち、本当にありがとうございます。
腰の痛みは無くなり、すっかり元気になりました!!
今は「体の声」を聞きながら、日々過ごしています。

目の前には気づき」がいっぱい。花の香りも、体の痛みも。
自分の五感を使って、目の前の景色をよーく観て味わって、一日一日大事に過ごしていこう。
そんな風に思っています。

 

10月のヨガクラスのスケジュールです。
10月は「お外でヨガ in 万博記念公園」クラスを平日クラスも再開します!!
また、「カフェでヨガ in JOURNAL CAFE」クラスの新企画、夕陽を眺めながら楽しむ「サンセットヨガ」を今月も開催します。
秋空の下、体も心も気持ち良くなれる時間。ぜひご参加ください。
(詳細はクラス名をクリックして下さい。スケジュールページでも確認できます。)

一般向けヒーリングヨガ

・ヨガサークル「life」 in イオンモールつくば えるふ農国
金曜日クラス 2日 16日 10:45~12:00
木曜日クラス 8日 22日 13:15~14:30
16日 22日は小さいお子様連れのママもご参加OK)

・ヒーリングヨガ in イーアス
水曜日クラス 7日 21日 10:30~12:00
金曜日クラス 9日 23日 10:30~12:00


マタニティヨガ

・木曜日クラス in イーアス
1日 8日 15日 22日 10:30~12:00 (29日は第5週の為、お休みです)
・金曜日クラス in ジョイフル
2日 9日 16日 23日 13:15~14:15 (30日は第5週の為、お休みです)


産後・ベビーヨガ

・水曜日クラス in イーアス
7日 21日 14:00~15:30
・金曜日クラス in ジョイフル
2日 9日 16日 23日 14:30~15:30 (30日は第5週の為、お休みです


親子ヨガ 

親子でヒーリングヨガ in LALAガーデン
26日(月) 15:40~16:50


カフェでヨガ in JOURNAL CAFE

・週末開催 「モーニングヨガ」
11日(日) 8:00~9:00 終了後お食事
・今月も開催!! 週末開催 夕陽を楽しむ「サンセットヨガ」
12日(月)祝日 17:00~18:00 終了後ドリンクタイム
(開始時間が17:30から17:00に変更になりました)
・週末開催 「アフタヌーンヨガ」
31日(土) 15:00~16:00 終了後お食事
・平日開催 「ランチヨガ」
26日(月) 10:30~11:30 終了後お食事


お外でヨガ in 万博記念公園

10月は一般クラスも再開します!!
・週末開催「ファミリークラス お外でヨガ」
4日(日)
 9:30~11:00 解散11:30予定
・平日開催 「一般クラス お外でヒーリングヨガ」
14日(水) 10:30~12:00

 

参加のご予約・ご質問は、こちらからお願いします。
ご参加お待ちしております。