5月のヨガクラス

温かい春になり、色とりどりの花があちこちで咲き始めました。
カラフルなお花を見ると、気持ちが明るくなるような気がします。

綺麗な満開の桜も、あっという間に終わり、新生活が始まって１ヶ月。
４月、皆さんはどんなスタートになりましたか？
私は、息子が１年生になり、新生活に慣れるのに必死でした（笑）
まだまだ「大変」ですが、親子共に、少しずつ慣れてきているように感じています。
毎朝７時過ぎに家を出る息子に、３日に１回は小学校まで付き添って歩いています。往復１時間半のお散歩が始まりました～☆
写真は、そんなお散歩道で出逢った菜の花。黄色が鮮やかです☆

「大変」・・・大きく変わると書きます。
大変な時は大きく変わるとき。
その瞬間は辛かったり、苦しかったり。でも、その後は大きな変化が待っています。
その変化に、戸惑ったり、着いていけなかったりしている私がいますが、それも味わっている毎日です。
息子が急にお兄ちゃんになっていく感じがして、寂しくなったりもします。。。

最近は、私自身のヨガの時間を大切にしています。
どんな時も、どんな自分にも、寄り添うように。
ヨガをしながら、色んな自分に気づきますが、「どの自分も抱きしめてあげること」は、なかなか難しいです。でも、その大切さをヨガは教えてくれます。

その時その時の自分を、瞬間を、味わう。
そして、「大変」の後の新しい未来を、可能性を、楽しみに待ちたいと思います。
必ず進化してるはずだから・・・

もうすぐゴールデンウィークですね。
楽しい未来が待ってますように☆

JOURNALさんでのランチヨガ☆

来月5月のヨガクラスのスケジュールです。
自然を満喫できるヨガクラス「お外でヨガ in 万博記念公園」を今月から再開しました。
新緑の季節、緑いっぱいの中で味わうヨガは最高ですよ☆
また「カフェでヨガ in JOURNAL CAFE」も、今月は芝生の上で気持ちよく過ごすことが出来ました！！
体を動かした後は、JOURNALさんの美味しいお食事がご褒美☆
心も体も豊かな時間をぜひご一緒に・・・

5月は通常のスケジュールから、変更になっているクラスもありますので、ご注意ください。
(詳細はクラス名をクリックして下さい。スケジュールページでも確認できます。)

一般向けヒーリングヨガ

・ヨガサークル「life」　in　イオンモールつくば　えるふ農国
金曜日クラス　6日 20日 10:45～12:00
木曜日クラス　12日 26日 13:15～14:30
（20日 26日は小さいお子様連れのママもご参加OK)

・ヒーリングヨガ　in　イーアス
水曜日クラス　18日 10:30～12:00 および 2日(月)10:30～12:00（5月4日分の振替となります）
金曜日クラス　13日 27日 10:30～12:00

マタニティヨガ

・木曜日クラス　in　イーアス
5日 12日 19日 26日 10:30～12:00
・金曜日クラス　in　ジョイフル
6日 13日 20日 27日 13:15～14:15

産後・ベビーヨガ

・水曜日クラス　in　イーアス
18日 14:00～15:30 および 2日(月)14:00～15:30（5月4日分の振替となります）
・金曜日クラス　in　ジョイフル
6日 13日 20日 27日 14:30～15:30

親子ヨガ　

親子でヒーリングヨガ　in　LALAガーデン
23日(月) 15:40～16:50

カフェでヨガ　in　JOURNAL CAFE

新緑の季節になりました！！芝生の上で気持ちいい時間を☆
・週末開催　「モーニングヨガ」
（５組以上のご参加で開催となります。）
15日(日)　8:00～9:00 終了後お食事

・週末開催　「アフタヌーンヨガ」
（２組以上のご参加で開催となります。）
28日(土)　15:00～16:00 終了後お食事

・平日開催　「ランチヨガ」
（２組以上のご参加で開催となります。雨天の場合は、室内で「呼吸法＆チェアヨガ」になります。）
30日(月)　10:30～11:30 終了後お食事

（今週末4月30日（土）15:00～も「アフタヌーンヨガ」を開催予定です☆）

◎「カフェでヨガ」クラスは、JOURNAL CAFE さんに直接お電話下さい。（tel : 029-896-6842)
（お電話が繋がりにくい為、午後３時以降のお電話をお勧めしております。お手数をおかけし、申し訳ございません。）
◎開催日の二日前のご予約人数で開催・中止を決定しますので、お早目のご予約をお願い致します。
また、前日のキャンセルは料金の半額、当日は料金の全額のキャンセル料が発生しますので、ご予約の変更も2日前までにご連絡下さい。