月別アーカイブ: 2016年10月

日に日に寒くなり、朝晩は吐く息が白く見えるようになりました。紅葉の便りも届きはじめ、秋本番。ですが、万博記念公園の銀杏は、黄金色になるまでもうちょっとかかりそうですよ。薄くなった緑色も綺麗です。今日 …

今日は私もワクワクの初イベントのお知らせです☆ 体を整えるエクササイズ「ピラティス」と瞑想効果の高い「陰ヨガ」、そして美味しいランチ弁当付きのコラボレッスンを開催します！！題して・・・「ココロとカラダに …

今日は気持ちいい青空が広がりました。いいお天気☆ でも、びっくりしたのは地震・・・イーアスでのマタニティヨガクラス中に大きな揺れがありました。妊婦の皆さんも私もびっくりしましたが、妊婦さんはポーズを離れることもなく、 …