つくば市、土浦市のヨガ教室・body＆mindトータルケア／マタニティ・産後ベビー・親子など様々なヨガクラス開催のほか、薬膳や瞑想・マッサージなど、お一人お一人に寄り添った命の力を育むトータルケア

Instagram

HOME »
Instagram

今週もクラスや打ち合わせで、他にも色んな形で、沢山の方にお会いできました♥️

水曜日には @mori_yakuzen
森の薬膳 CoCoTeaさんで「秋の養生法」を学んできました🎶
私の中で気になっていたことが、クリアに✨
私もどんどん暮らしに薬膳を取り入れて、皆さんにもっとお伝えしていきたいなと決意を新たにしました💪
CoCoTeaのスタッフの皆さん、先生、ご一緒下さった皆さん、ありがとうございました🩷

✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾

明日24日㈰は、ママのための楽しいランチイベントを開催します☆

「ママのためのヨガ with baby ＆ヒーリングロミロミセラピー体験」

2歳までのお子様とママさん大集合🙌
保健師さん・保育士さんが運営する「子育てサロン☆おおきくなったかな」さんとのコラボイベントを開催！！

毎月１回、研究学園駅前公園内の古民家「つくばスタイル館」で開催されているママのための居場所「おおきくなったかな」@ohanababy.12
は、お子さんの成長を一緒に感じ共有する優しい空間です☘️

この度ohanaの梨美さんからご依頼を頂き、「ママのためのヨガ」を開催することになりました🧘
２歳までのお子様・赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。
保健師さんと保育士さんのサポートもありますので、安心してヨガをお楽しみください。

◉今回は kitchen soyaさん　@kitchensoya
さんのお弁当をご一緒に♡
ヘルシーで美味しい豆腐を使ったお弁当を３種類からお選び下さい ↓
・豆腐入りハンバーグ
・厚揚げの豚バラ肉巻き
・豆腐と生ハムの春巻き揚げ(＋100円)

◉午後からはご希望の方に、お一人３０分間の「ヒーリングロミロミセラピー体験」を🌺
ハワイのヒーリングマッサージ「ロミロミ」
子育ての疲れ、肩こり、背中の凝りを癒しませんか？
きっとココロもカラダもふわふわになりますよ🩷

待ち時間はお子さんと遊んだり、お昼寝をしたり、公園をお散歩したり🌳自由にお過ごしください。

◉もちろん「大きくなったかな」さんによる、
「赤ちゃんの体重測定」や「手形スタンプ」もあります🎶
保健師さん・保育士さんに色んな事も相談できます！！
毎日頑張っているママが、毎日を笑顔で過ごせますように☘️

「ママのためのヨガ with baby ＆ヒーリングロミロミセラピー体験」

日時∶１１月２４日㈰

◯１０:３０～１１:３０　ママのためのヨガ with baby
◯１１:３０～１３:００　kitchen soyaさんのお弁当でランチタイム
◯１３:００～１５:３０　ご希望の方に、ロミロミセラピー体験（お一人様３０分２５００円）

場所∶つくばスタイル館
　(つくば市研究学園2-1 研究学園駅前公園内)

⁡
参加費：ヨガ＋ランチで 3000円　(ランチにより＋100円)
☆ロミロミセラピー体験ご希望の方＋2500円

ご予約、お問合せは、こちらのDMからお気軽に🙆
リンクの予約フォームからもご予約頂けます。

ママの笑顔が家族の幸せへと繋がります🩷
お席は残り二組💨💨💨
ご参加お待ちしております！！

#つくば #ヨガ #ママヨガ #ファミリーヨガ #ベビーヨガ
#自然体 #快適 #呼吸 #五感 #自然体な写真 #写真で伝えたい私の世界
#ベビーと一緒 #ママの癒し #ママの息抜き #ママの素直な気持ち #皆で繋がろう #子供が大好き
#自分を愛する #ひとりじゃないよ

もう１１月が始まって９日💨 早いっ

もう１１月が始まって９日💨
早いっ🏃💦💦💦

最近は受験生息子のサポートで、高校見学やら、受験校決定やら、志望校判定テストやら、三者面談やら、、、
気持ちが上下する日々ですが🤣

私のヨガの師、湊洋二先生、有紀先生から、日
々の練習の中で、「見守る」「観察する」ことの実践を学んでいます。
いつもありがとうございます♥️

@seboneyoga_com
@tsumayoujiiii
@minayukidaruma

✾✾✾✾✾✾✾✾
明日１１月１０日㈰は好評企画✨
「お外でヨガ☆ファミリークラス＆家族撮影会」を開催！！

毎月恒例の「お外でヨガ☆ファミリークラス」と
@hanaki_family カメラマンのめぐみさんが素敵な瞬間を撮影する「家族撮影会」

家族揃った自然体の写真って、なかなか無いんです！！
お子さんが大きくなるとなおさら〜😂
ご家族との今の瞬間を、
自然の中で楽しく身体を動かすヨガの時間を、
記念に残しませんか？

投稿写真はめぐみさん撮影です📸
素敵だな〜😍
８枚目はめぐみさんご本人🩷
いつもありがとうございます♥️
@hanaki_family

もちろん、ヨガの最後には楽しい「工作」も待っています✄

ご予約ギリギリまで間に合いますよ！！
LINE、DMからお気軽にお問合せください！！

家族での貴重な時間を楽しみましょう♥

日時　：11月10日㈰
○9:30 〜 11:00 ファミリーヨガ
○11:00 ～ 11:30 親子で工作
(ヨガ中は撮影会も同時進行)
○11:30 〜希望者個別撮影

料金　：撮影代込み　大人2000円・5歳以上200円
(お写真は専用サイトから自由にご購入頂けます)

場所　：つくば市科学万博記念公園
つくば市御幸が丘6

#yoga #tsukuba #greenyoga #familyyoga #parkyoga #natural #comfortable #bleath #entrustnaturally #fivesenses #naturalphotography #photography

#つくば #ヨガ #お外でヨガ #ファミリーヨガ #パークヨガ #自然体 #快適 #呼吸 #自然に委ねる #五感 #自然体な

日が落ちるのが早くなりました🌞

来週末には11月になっている〜💨
最近は毎日のように、クラスや打ち合わせで色んな方と会っていて、とっても有意義で幸せです🩷
それもあってなのか、忙しいからなのか、過ぎていく日が早い🏃💨💨💨

告知が追いつかない💨
少しコツを得ては来ているのですが～
まだまだ継続が足りない🤣🤣🤣

✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾

10月最後のスペシャルイベント開催です🙌🙌🙌

ヨガも自然も味わい
美味しいお弁当でお腹も満たされる
楽しいひとときを🎶

「秋のお外でランチヨガ in 万博記念公園」
今週30日㈬に開催します！！

呼吸に委ねて流れるように動く「フローヨガ」
「頭で考えて動く」ではなくて
「呼吸が動きを導いてくれる」
そんなヨガ体験をしませんか？

気持ちよく動いたあとは、美味しいランチが待っています🍴
私が公私ともに仲良くさせて頂いてます
「nachu cafe なないろ」
@nachucafenanairo さんの選べるランチ♥
ドリンクも提供して頂けます🙌

心も体もお腹も満足な１日を🌳

お子様連れのママさん、妊婦さんもぜひどうぞ👌
どなたでもご参加🆗

ランチの申し込みは明日28日午前まで✨
まだ間に合いますよ！！
ヨガのみの予約は当日ギリギリまで🆗

ご予約はプロフィール欄のリンクから。
LINE、DMからの御予約も承ります。

楽しい時間をご一緒に☘️
ご参加お待ちしております❤️

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

日時　：10月30日㈬
○10:00 〜フローヨガ(のんびり90分)
○12:00 ～ランチタイム
◯14:00 解散予定

料金　：
・ヨガ＆ランチ・ドリンク　¥3000
(一部ランチ内容で追加料金＋¥200)
(お弁当は「チキン」「ポーク」「お魚」「キッシュ」４種類から、ドリンクは１２種類からチョイス🎶)

・お弁当なしヨガのみ　 ¥1500
・ランチ・ドリンク追加　＋¥1500

場所　：つくば市科学万博記念公園
(つくば市御幸が丘6)

参加締め切り：明日10月28日午前中まで
クラスのみ参加の方はギリギリまでご予約可能

#yoga #tsukuba #greenyoga #lunchyoga #parkyoga #picnic #vinyasayoga #flowyoga #natural #comfortable #exciting
#ヨガ #つくば #お外でヨガ #ランチヨガ #パークヨガイベント #ピクニック #フローヨガ #自然体 #快適 #わくわく#皆で楽しもう

昨日は毎月恒例の「古民家で陰ヨガ i

昨日は毎月恒例の「古民家で陰ヨガ in KaKaYa」クラス✨　@ka_ka_ya

今日はご依頼を頂き「パーソナル親子ヨガ」をオンラインで✨

一人じゃないから続けられる💪
貴重なお時間をいつもありがとうございます🥰

パーソナルクラスは、オンラインでも対面でも承っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいね。

✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾

五感で自然を味わいながら、気持ちよく体を動かす「お外でヨガ☆」

明日20日㈰は毎月恒例の
「お外でヨガ☆ファミリークラス in 万博記念公園」
を開催！！

ご家族で✨楽しい仲間と一緒に✨
楽しく気持ちよく、体を動かしましょう🎶
自然の恵みに感謝の気持ちを忘れずに♥️
明日はハロウィン企画🎃
工作もおやつもありますよ😋

ヨガ講師歴17年目になり、
このファミリーヨガも14年ほど続けています✨
私の息子が1歳でスタートし、もうすぐ15歳💨
最初の頃の子供達は中学生になりました✨
そんなかわいいお友達が、今は一般のクラスに参加してくれていて、嬉しい限りです🩷
続けててよかった😂

毎回、親子ヨガの後は工作プロジェクト✨

私が学んだキッズヨガでは、最後にプロジェクトをすることを教わりました。
童心に返った私は講座が楽しくて楽しくて🎶
今もその楽しさを伝えたくて、このプロジェクトを続けています。

工作とヨガ？
別物のようですが、この体験が心と体、そして愛を育むと、信じています♥️

明日は何を作ろうかな🎶
今までの工作の写真を少し載せてみましたのでご覧下さい。(写真2〜6枚目)

ご予約まだ間に合いますので、お気軽にお問い合わせ下さい🙇
もちろんお一人でのご参加も心配無しです🙆
みんなでヨガをしましょう🧘

「お外でヨガ☆ファミリークラス」

日時　：
10月20日㈰ 9：30〜11：00
11：00から工作タイム

料金　：
大人1500円　5歳以上200円

場所　：つくば市科学万博記念公園（つくば市御幸が丘6）

今月は22日㈫に「お外で陰ヨガ」
そして30日㈬は「スペシャル企画☆お外でランチヨガ」
を開催！！
ナチュカフェなないろさん @nachucafenanairo
の選べるランチをご一緒に🍴

ご参加お待ちしております🩷

#yoga #tsukuba #greenyoga #parkyoga #relaxyoga #yinyoga #familyyoga #kidsyoga #natural #comfortable #bleath #entrustnaturally #fivesenses

#ヨガ #つくば #お外でヨガ #パークヨガ #リラックスヨガ #ファミリーヨガ #親子ヨガ #陰ヨガ #自然体 #快適 #呼吸 #自然に委ねる #五感

10月もあと半月💨
9月10月と、早歩きで進んできた気がします。

歳を重ねてきて、以前みたいに全力疾走できなくなっていますが🏃💦
今できることをコツコツと積み重ねる日々です。

日々のヨガの練習と観察をすることで、
背負っていた鎧を少しずつはがして、身軽になっている自分がいます。
色んな場所に行き、色んな方に会う毎日✨

なので、走るよりも早歩きかな☘️
全力疾走は、今の私では続かない💨

そんな私の気づきや実践を、クラスでお伝えしています。
発信がマメにできない自分には反省ですが🤣
クラスに来てくださる方々には、感謝しかありません♥️
いつもありがとうございます🙇💕

投稿写真の最後に10月のスケジュールを載せましたので、お気軽にお問い合わせ下さい。
クラスの詳細は、リンクの予約フォームからご覧下さいませ。

✾✾✾✾✾✾✾✾

今週18日㈮は
「古民家で陰ヨガ in KaKaYa 」を開催🙌

古民家家貨屋 @ka_ka_ya さんは、いつも温かいエネルギーで包まれています🩷

素敵な屋根裏で「陰ヨガ」を🧘
深い呼吸をしながら、ゆっくりとポーズを取り、体の芯から緩めていく滋養回復のヨガ＝「陰ヨガ」
自分自身と丁寧に対話をしませんか？

ヨガの後は、ご希望の方でランチタイム🍴
今月から、金曜日曜に @kakayacafe さんのランチ営業が始まりました🙌
フランス家庭料理とのこと🎶楽しみです😋
(写真5枚目参照・ランチご希望の方は本日16日中にご連絡下さい（料金は別会計）)

初めての方、安定期に入られた妊婦さんも、安心してお越しくださいね☘️
ご参加お待ちしております♥️

―・―・―・―・―・―

「古民家で陰ヨガ in KaKaYa」

日時　：10月18日㈮　10：45〜12：00
(ヨガ終了後、希望者でランチタイム)

参加費：2500円　(ランチは別会計)
場所　：家貨屋（つくば市吉瀬１６７９−１）

◎「陰ヨガ」
中国の陰陽思想に基き、身体の声を聞きながらシンプルなポーズに身を委ねるヨガ。
静止して体を緩めることで、エネルギーを補充し、心身を滋養回復させてくれます。

ご予約はプロフィールリンクのクラス予約、もしくは、直接こちらのDMからご連絡下さい🙇

#yoga #tsukuba #yinyoga #natural #therapy #bleath #entrustnaturally #fivesenses #relaxation #lunchyoga

#つくば #ヨガ #陰ヨガ #自然体 #癒やし #呼吸 #委ねる #五感 #リラクゼーション #美味しいランチ

前回の投稿から、かなり日があいてしまいました🤣

春に実家の母が緊急入院し、茨城と京都を往復する生活が暫く続いていたのですが、奇跡のように回復し、夏に無事に母が退院✨
母の体調が落ち着いたら、受験生の息子のサポートが始まり、学校見学と塾送迎の日々💨

色んなことがあり、もちろんまだまだ色々ありますが、私は元気です🙆

少し疲れもあったりして、発信も活動も控えめに💦
そんな中でも、クラスや自宅サロンには、スケジュールをチェックして色んな方が来て下さいました😂

諸事情を知ってご心配下さった皆様、そして、いつも支えて下さる沢山の方々へ、
心からありがとうございます♥️

生きていたら色々ありますが、
生きているからこその色々🙆

日々のヨガの練習が私を救ってくれています。
私と対話すること
いつも支えてくれている周りの人、物、全ての出来事にありがとうの気持ちを
口角をあげてニッコリ
自分ができることよりもうちょっとだけ頑張る意識
見えない景色を見ようとする努力
決めない・言わない・見守る大切さ

ヨガを継続しながら、私ができることをコツコツと☘️
えいっ！！ってやったら続かないから、ちょっとずつ🙆
という感じで😊
秋も９月も、どうぞよろしくお願いします🙇💕

☆先月28日に「ベビーヨガ＆親子写真撮影会」を
@kikuken1955 キクケンモデルハウスで開催しました！！
@hanaki_family めぐみさんの素敵なお写真をご覧くださいね。(写真7,8枚目)
キクケンさん、めぐみさん、いつもありがとうございます🩷

✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾

◉古民家でヨガ in KaKaYa （写真2,3枚目）
@ka_ka_ya

07㈰　10：45　ハタヨガ(動)
20㈮　10：45　陰ヨガ(静)
参加費：¥2500(ヨガのみ)
☘️築160年のあたたかい古民家スペースで、自分と対話する「静」と「動」のヨガクラス。
ヨガの後はご希望の方でランチをご一緒に🍴

◉みんなでハタヨガ in つくばカピオ（写真4枚目）

08㈰　09：30　ハタヨガ
☘️年齢・性別・経験は関係なく、みんなで一緒にヨガにチャレンジするクラス。

◉秋のお外でヨガ in 万博記念公園（写真5,6枚目）

10㈫　10：30　ヒーリングヨガ
15㈰　09：30　ファミリーヨガ
30㈪　10：30　陰ヨガ
参加費：大人(中学生以上)¥1500／5歳以上¥200
☘️五感で自然を味わうヨガクラス。

◉はじめての背骨ヨガ in つくばカピオ

12㈭　10：00　月経血ヨガ(初級)
26㈭　10：00　美脚美尻骨盤ヨガ(初級)
参加費：¥2000
☘️背骨中心の動きから、普段使い過ぎている部分を休ませ、眠っていた部分を目覚めさせるヨガ。

◉産後ママの為のベビーヨガ in キクケン @kikuken1955

25㈬　10：00　ベビーヨガ
参加費：¥2000
☘️赤ちゃんと一緒に楽しむママのリフレッシュヨガ

◉その他自宅サロンクラス
・マタニティヨガ・ベビーヨガ・リストラティブヨガ・ハタヨガ・月経血ヨガ

◉色んなクラスに加え、現在自宅サロンでは
ハワイのヒーリングマッサージ「ロミロミセラピー」をご提供🌺 (写真9,10枚目)
お時間等、お気軽にご相談下さい♥

ご予約はプロフィールリンクのクラス予約、もしくは、直接こちらのDMからご連絡下さい🙇

皆さんと笑顔でお会いできますように🥰

#yoga #tsukuba #hatayoga #yinyoga #familyyoga
#parkyoga
#ヨガ #つくば #わくわく

現在理由ありまして、京都と茨城を行ったり来たりの生活を続けております。
お知らせやクラスの開催が不定期になっておりますが、皆さんに温かく見守って頂き、心より感謝申し上げます🙇💕
ローズガーデンヨガ @tsukubarosegarden も無事に開催できました🌹
いつもありがとうございます♥️

そ・し・て！！
5月最後のスペシャルイベントを開催します🙌🙌🙌

ヨガも自然も味わい
美味しいお弁当でお腹も満たされる
楽しいひととき🎶

「春のお外でランチヨガ in 万博記念公園」
今週30日㈭に開催！！

呼吸に委ねて流れるように動く「フローヨガ」
呼吸が体を導いてくれる感覚を味わいます。

気持ちよく動いたあとは、美味しいランチをご一緒に🍴
今回は私がいつもお世話になってます
「nachu cafe なないろ」
@nachucafenanairo さんにお願いしました♥
ドリンクも提供して頂けますよ🙌

ヨガが初めての方も心配無し！！
どなたでもご参加🆗
お子様連れのママさん、妊婦さんもぜひどうぞ👌

台風が心配ですが、台風一過の後の快晴を期待して💗

ランチの申し込みは本日29日㈫午前まで✨
まだ間に合います！！
ヨガのみの予約は当日ギリギリまで承ります。

ご予約はプロフィール欄のリンクURLをクリックし、ホームページの予約フォームから🙆
LINE、DMからの御予約も🆗です。

楽しい時間をご一緒に☘️
ご参加お待ちしております❤️

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

日時　：5月30日㈭
○10:00 〜フローヨガ(のんびり90分)
○12:00 ～ランチタイム
◯14:00 解散予定

料金　：
・ヨガ＆ランチ・ドリンク　¥3000
(一部ランチ内容で追加料金＋¥200)
(お弁当は「チキン」「ポーク」「お魚」「キッシュ」４種類から、ドリンクは１１種類からチョイス🎶)

・お弁当なしヨガのみ　 ¥1500
・ランチ・ドリンク追加　＋¥1500

場所　：つくば市科学万博記念公園

参加締め切り：本日5月28日㈫
クラスのみ参加の方は前日29日㈬までご予約可能

#yoga #tsukuba #greenyoga #lunchyoga #parkyoga #picnic #vinyasayoga #flowyoga #natural #comfortable #exciting
#ヨガ #つくば #お外でヨガ #ランチヨガ #パークヨガイベント #ピクニック #フローヨガ #自然体 #快適 #わくわく#皆で楽しもう

今年度最後の「サンセットローズガーデンヨガ」を開催🌹

夕方の風が気持ちよく
バラの香りに包まれて

五感を味わいながら
私の命
いつも支えてくれている沢山の命に
ありがとうを伝えるひととき

忘れられない幸せな時間になりました♥️
ご参加ありがとうございました🥰

@tsukubarosegarden まさこさん
いつもあたたかいお気持ちをありがとうございます♥️

来年もまたお会いしましょう🌹
ローズガーデンさんは6月2日まで！！
ぜひご来場下さい🙇

#yoga #gardenyoga #tsukuba
#rosegarden #breath #natural #life
#つくば #ヨガ #ガーデンヨガ #ローズガーデン
#バラの香りにつつまれて
#幸せな気持ち

早朝の@tsukubarosegarden つくばローズガ

早朝の@tsukubarosegarden つくばローズガーデン🌹
開園前、早朝ヨガクラスの前に撮影🌞
命の力を感じます💗
朝は香りが強い🌹

沢山のエネルギーを頂きます🙌
また、花の命に触れる人々のあたたかさに気づきます♥️

ご縁に、お導きに、心からありがとうございます🥰

こんな場所でヨガができるなんて😂
次回は今週末５月２６日㈰夕方１７時からです🙆
ご参加お待ちしております💗

#yoga #yogaevent #gardenyoga #rosegarden #natural #nature #energy #power #life
#ヨガ #ヨガイベント #ガーデンヨガ #ローズガーデン #命のパワー #自然のエネルギー

本日１６日㈭は「古民家で陰ヨガ in K

本日１６日㈭は「古民家で陰ヨガ in KaKaYa」クラスを開催！！
皆さんが自分自身を大切に慈しむ時間は
尊くてありがたくて
やさしい時間でした☘️

皆さんのあたたかいお気持ちにも、私は救われました♥️
ありがとうございます♥️

次回は６月２１日㈮です✨
ご参加お問い合わせ、お待ちしております。

#yoga #tsukuba #yinyoga #natural #therapy #bleath #entrustnaturally #fivesenses #relaxation #lunchyoga

#つくば #ヨガ #陰ヨガ #自然体 #癒やし #呼吸 #委ねる #五感 #リラクゼーション #美味しいランチ

４月は予想外の出来事ばかりであたふたしてました🤣
５月がスタート☘️
こんな勢いで、年末まで行ってしまいそうです🏃💨

５月はレギュラークラスの他に、沢山の楽しいイベントクラスを企画していますので、
一気にまずお知らせしちゃいます🎶

いつも支えて下さる皆様、クラスに来て下さっている皆様、ありがとうございます♥️

要チェックで、ぜひぜひいらして下さいね🙌

✾✾✾✾✾✾✾✾✾

◉お外でヨガ in 万博記念公園

7日㈫　 10：30　(ヒーリングヨガ)
20日㈪　10：30　(陰ヨガ)
参加費：¥1500
☘️五感で自然を味わうヨガクラス

◉お外でヨガ☆特別クラス
お外でファミリーヨガ＆親子写真撮影会 in 万博記念公園 (写真2枚目)

12日㈰　9：30
参加費：大人(中学生以上) ¥2000／５歳以上￥200
☘️親子での楽しいヨガのひとときを
@hanaki_family Atelierはなきのプロカメラマン
めぐみさんに、素敵な写真を撮影して頂けるスペシャル企画
(こちらの参加費だけでどなたでも撮影して頂けます。お写真は専用サイトからどなたでも購入できます🙌)

◉古民家で陰ヨガ in KaKaYa (写真3枚目)

16日㈭　10：45
参加費：¥2500(ヨガのみ)
☘️築160年のあたたかい古民家スペースで、じっくりと自分と対話する陰ヨガクラス。
ヨガの後はご希望の方で@totonou_gohan_mikadukisoyuka
三日月そゆかさんの「調うごはん」ランチをご一緒に

◉スペシャルクラス
ローズガーデンヨガ in つくばローズガーデン (写真4枚目)

17日㈮　17：00
18日㈯　7：00
21日㈫　9：00
26日㈰　17：00
参加費：大人(中学生以上) ¥2500
☘️700品種2500株のバラが咲く
@tsukubarosegarden つくばローズガーデンさんで贅沢な時間をご一緒に

◉お外でヨガ☆特別クラス
お外でランチヨガ in 万博記念公園 (写真5枚目)

30日㈭　10：00
参加費：選べるランチ・ドリンク付き　¥3000
(一部ランチ内容で追加料金あり)
ヨガのみ　¥1500
☘️気持ちよく動いたあとは
@nachucafenanairo ナチュカフェなないろさんの美味しいランチをご一緒に🍴
(お弁当は４種類から、ドリンクは１１種類からチョイス🎶)

◉色んなクラスに加え、現在自宅サロンでは
ハワイのヒーリングマッサージ「ロミロミ」をご提供中🌺 (写真7〜10枚目)
お時間等、お気軽にご相談下さい♥

＊私事で申し訳ありませんが、当初予定しておりました、2日㈭「春の薬膳料理＆季節の陰ヨガWS」／4日㈯「古民家でハタヨガ」
の２クラスは諸事情により、中止とさせて頂きます🙇来月の開催をお待ち下さいませ。

ご予約はプロフィールリンクのクラス予約、もしくは、直接こちらのDMからご連絡下さい🙇

皆さんと笑顔でお会いできますように🥰

#yoga #tsukuba #hatayoga #yinyoga #familyyoga
#parkyoga

#ヨガ #つくば #イベント盛りだくさん #わくわく

今日は自宅でのマタニティヨガクラスでした🤰
貴重な時間をご一緒できて、今日もほっこり☘️

毎日様々なクラスを開催したり✨
ロミロミマッサージやマナカードリーディングで、皆さんと繋がったり✨

実は色んなことをしているのですが、お知らせが追いついてないのが現状🤣
そんな中、こうして繋がって下さる皆様に、心から感謝申し上げます🙇

来月は沢山のイベントクラスを企画してますよ🎶
ご興味ある方は、ぜひ公式LINEにもご登録下さいませ💗
(プロフィールリンクからご登録頂けます)

もちろんInstagramでも発信していきますよ！！
そこ、私の課題💪💦

✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾

毎月参加して下さる方もいらっしゃる
「古民家で陰ヨガ in KaKaYa 」
今月は明後日１８日㈭に開催です🙌

古民家 @ka_ka_ya さんは、いつもやさしいあたたかい空気感♥️
いらっしゃった方はきっとわかると思います✨

今月６日㈯には
新クラス「古民家でハタヨガ」
も開催しましたが、デッキでのヨガも自然に包まれる気持ちいい空間でした☘️
(写真の8枚目からをチェック✨こちらもぜひ！！)

今週は素敵な屋根裏で「陰ヨガ」を開催！！
深い呼吸をしながら、ゆっくりとポーズを取り、体の芯から緩めていく滋養回復のヨガ＝「陰ヨガ」
自分自身と丁寧に対話をする時間を。

ヨガの後は「三日月そゆか」さん
@totonou_gohan_mikadukisoyuka
の「調うごはん」をご一緒に♥
毎月メニューが変わり、私もとっても楽しみです😋

初めての方、安定期に入られた妊婦さんも、安心してお越しください☘️
ランチご希望の方は、ご予約の際に「ランチ希望」の旨、ご記入下さいね。（料金は別会計）

ちなみに、週末開催「古民家でハタヨガ」クラスは５月４日㈯開催予定！！

皆さんのご参加お待ちしております♥️

―・―・―・―・―・―

「古民家で陰ヨガ in KaKaYa」

日時　：4.月18日㈭　10：45〜12：00
(ヨガ終了後、希望者でランチタイム)

参加費：2500円　(ランチは別会計)
場所　：家貨屋（つくば市吉瀬１６７９−１）

◎「陰ヨガ」
中国の陰陽思想に基き、身体の声を聞きながらシンプルなポーズに身を委ねるヨガ。
静止して体を緩めることで、エネルギーを補充し、心身を滋養回復させてくれます。

ご予約はプロフィールリンクのクラス予約、もしくは、直接こちらのDMからご連絡下さい🙇

#yoga #tsukuba #yinyoga #natural #therapy #bleath #entrustnaturally #fivesenses #relaxation #lunchyoga

#つくば #ヨガ #陰ヨガ #自然体 #癒やし #呼吸 #委ねる #五感 #リラクゼーション #美味しいランチ

もっと見るフォロー

メールでお問い合わせはこちら

PAGETOP

Copyright © shokoyoga life All Rights Reserved.

Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.