つくば市、土浦市のヨガ教室。マタニティヨガ、産後・ベビーヨガ、親子ヨガ、お外でヨガ・・・など、それぞれのライフスタイルに合わせた様々なクラスを開催。

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Happy Valentine's Day♥
ガトーショコラ、作ってみました🎶
クリームを添えたら、カフェみたい😍
でも実は、焦げてるところ、隠しました😅

#バレンタインデー #おかしづくり #ちょっと頑張った
#自然体 #楽しい #五感 #料理はマインドフルネス #つくば #ヨガ

#yoga #tsukuba #natural #enjoy #fivesenses #mindfulness #sweetscooking #valentineday

とっても綺麗な春の海🌊 色、音、香

とっても綺麗な春の海🌊
色、音、香り、五感が研ぎ澄まされる🍀

泳ぐのは苦手なのに、潜るのが好きで、結婚前はよく伊豆でダイビングをしてました🐠
海の底には違う世界☆
思い出しました♥

やっぱり海が好き♥

#yoga #tsukuba #natural #comfortable #bleath #entrustnaturally #fivesenses #sea #spring #kashimanada

#つくば #ヨガ #自然体 #快適 #呼吸 #自然に委ねる #五感 #海 #春 #鹿島灘海浜公園 #海が好き

新しい年がスタート✨
年明けから、クラス、自分自身の学びにと、忙しくしておりまして、新年のご挨拶が遅くなりました🙇💦

本年もどうぞよろしくお願い致します🍀

緊急事態宣言、外出自粛要請と、落ち着かないですが💦
皆様の心と体が穏やかで、健やかで、幸せでありますように🍀

ステイホームも心地よく🎶
オンラインクラスやってます。
今夜21：00からはzoomでの「夜の陰ヨガ」クラス開催☆
ご興味ある方、お気軽にご連絡下さいね🙆

#つくば #ヨガのある暮らし #新年のご挨拶 #オンラインレッスン #笑顔が人を幸せにする #穏やか #幸せ

#tsukuba #yoga #onlineyoga #happynewyear2021 #happy #smile

2020年も残りわずかとなりました✨ 予

2020年も残りわずかとなりました✨
予測不能な大変な１年でしたが、沢山の皆様とのご縁に救われ、支えられた１年になりました🍀
繋がって下さった沢山の皆様、本当にありがとうございました❤️

新年が笑顔あふれる１年になりますように✨

よいお年をお迎え下さい🥂

写真は@atelier_hanaki のめぐみさんに撮って頂いた大好きな１枚🙆
いつもこんな風にナチュラルでいたい☆
めぐみさんありがとう❤️

#thanksgreeting #yoga #tsukuba #natural

#今年1年ありがとうございました #つくば #ヨガ #自然体 #来年もよろしくお願いします

今日の美しい瞬間✨その２
抜けるような青空☀️

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#つくば #ヨガ #お外でヨガ #陰ヨガ #パークヨガ #自然体 #快適 #呼吸 #自然に委ねる #五感 #いちょう並木

今日の美しい瞬間✨ #yoga #tsukuba #green

今日の美しい瞬間✨

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先週の「親子でヒーリングヨガ」クラス☆

皆でミッキー帽子を作成☆やっぱりかわいいから載せちゃいました♥
HappyHalloween🎃になったかな✩

次回は、今月30日㈪ 15：40〜
LALAガーデンつくばコミュニティルームにて☆

ご予約おまちしております🙌

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#つくば #ヨガ #ファミリーヨガ #親子ヨガ #おうちでヨガ #家族みんなで #赤ちゃんと一緒に #こどもと一緒に #ハロウィン #自然体 #笑顔いっぱい #今できることを

雨だと思っていたら、晴れたー☀️
綺麗に撮って頂きました✨
@atelier_hanaki めぐみさんの写真はすごくNatural💕
恥ずかしいけど、嬉しい😆

#yoga #tsukuba #greenyoga #familyyoga #withchild #parkyoga #natural #comfortable #bleath #entrustnaturally #fivesenses #naturalphotography #photography

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ナチュラルなショット🍀 「お外でヨ

ナチュラルなショット🍀
「お外でヨガ☆家族撮影会」にて💕
@atelier_hanaki めぐみさんに撮影して頂きました。嬉しい〜❤️

私ってこんな顔してるんだな〜🍀
お年頃の息子との写真は貴重です✨

ヨガと写真。
そのまんま。自然体。
繋がってるなぁ。

私もいつか、ナチュラルで素敵な写真、撮れるようになりたい💕

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コロナで、暑さで、なかなかお出かけできない時期ですが、ヨガで心地よい時間を🍀

オンラインクラス、今月も開催してます✨夜の陰ヨガは気持ちいい〜😆
ご参加お待ちしております✨

「オンラインヨガ in zoom」

スケジュール：
☆8月
・11日㈰ 10:30 陰ヨガ
・15日㈯ 10:00 ファミリーヨガ
・16日㈰ 10:30 フローヨガ
・17日㈪ 10:30 マタニティヨガ
・23日㈰ 10:30 陰ヨガ
・25日㈫ 14:00 ベビーヨガ
・28日㈮ 21:00 夜の陰ヨガ

料金：1クラス70分 1000円・初回は動作確認のため無料

お支払い：銀行振込・PayPay・LINEPay でのオンライン決済
（予約の際にご希望の支払い方法をご連絡下さい。必要事項をご案内致します。）
お支払いが確認後、招待メールを送らせて頂きます。

予約・キャンセル：クラス開始２時間前まで可能（キャンセルの場合は次回に繰越、もしくは返金対応。それ以降のキャンセルは返金できませんのでご了承下さい。）初めてご参加の方はホームページのお問い合わせページ（http://shokoyoga-life.com/contact/）もしくはLINE公式アカウント（https://lin.ee/dWeS6Us）からご予約下さい。

#つくば #ヨガ #おうちでヨガ #ヒーリングヨガ #陰ヨガ #フローヨガ #ファミリーヨガ #親子ヨガ #マタニティヨガ #ベビーヨガ #家族みんなで #赤ちゃんと一緒に #こどもと一緒に #自然体 #zoomでヨガ #笑顔いっぱい #今できることを #コロナに負けるな

この度「shoko yoga life」のLINE公式アカウントがスタートしました✨

クラススケジュールや皆様の「life」が豊かになるような色んな情報をお届けできたらと思っております🍀

お友だち登録はこちらのURLから↓
https://lin.ee/dWeS6Us
もしくは写真2枚目のQRコードからお願いします✨

発信は気長にお待ち下さいね😅頑張るぞ💪
末永くよろしくお願い致します🙇

#つくば #ヨガ #おうちでヨガ #ヒーリングヨガ #陰ヨガ #フローヨガ #ファミリーヨガ #親子ヨガ #マタニティヨガ #ベビーヨガ #自然体 #zoomでヨガ #今できることを #コロナに負けるな
#line公式アカウントはじめました

「オンラインクラス in zoom」で健やか

「オンラインクラス in zoom」で健やかな心と体を🍀
今月いっぱい通常クラスはオンラインで開催✨
色んなヨガクラスをご自宅で気軽に楽しんで下さい💕
外出自粛期間を終えても、オンラインクラスは継続しますよ👌

写真はファミリーヨガ✨子供達は元気いっぱい！！スケジュール：
５月
20日㈬ 10:00 季節の陰ヨガワークショップ「夏バテから守る夏の陰ヨガ」（こちらは2時間/1500円になります）
22日㈮ 10:30 ベーシックヨガ 14:30 ベビーヨガ
24日㈰ 10:00 ファミリーヨガ
25日㈪ 10:30 陰ヨガ
26日㈫ 10:30 マタニティヨガ
27日㈬ 10:30 フローヨガ
29日㈮ 10:30 リラックスヨガ 14:30 ベビーヨガ
31日㈰ 10:30 アクティブヨガ
（オンラインですので、一般向けクラスもご家族皆さんでご参加頂けます。）料金：1クラス70分 1000円（20日のワークショップのみ2時間1500円）・初回は動作確認のため無料

お支払い：銀行振込・PayPay・LINEPay でのオンライン決済
（予約の際にご希望の支払い方法をご連絡下さい。必要事項をご案内致します。数回分まとめてのご予約お支払いもできます。）
お支払いが確認できましたら、招待メールを送らせて頂きます。

予約・キャンセル：クラス開始２時間前まで可能（キャンセルの場合は次回に繰越、もしくは返金対応。それ以降のキャンセルは返金できませんのでご了承下さい。）ご予約は、今までにお会いしたことのある方を基本とさせて頂きます。初対面の方はホームページのお問い合わせページ（http://shokoyoga-life.com/contact/）からご予約下さい。
LINE、メール、インスタグラム、フェイスブックのメッセージからもお申込み頂けます。 (詳細はこちら→
http://shokoyoga-life.com/2020/05/19/may-yogaclass-onlineclass/) 笑顔が繋がりますよ💕
ご予約お待ちしております🍀

#つくば #ヨガ #おうちでヨガ #ヒーリングヨガ #フローヨガ #ファミリーヨガ #親子ヨガ #マタニティヨガ #ベビーヨガ #家族みんなで #赤ちゃんと一緒に #こどもと一緒に #自然体 #zoomでヨガ #笑顔いっぱい #今できることを #コロナに負けるな

太陽礼拝に続き✨アーサナバトン🍀

太陽礼拝に続き✨アーサナバトン🍀

弾けるような笑顔とあったかいハートの持ち主、ヨガ仲間の和美ちゃん @hapysana.kazumin からバトンを頂きました✨
去年の再開は嬉しかった💕バトンありがとう❤️ 私が選んだのは、ウッティタ・パールシュヴァコナアーサナ✨
足裏が大地と繋がることで広がっていく体と心🍀それを実感してから大好きになったアーサナです💕
調度、このコロナの状況の中でとっても大切な要素✨

バトンは、どんなことにも真摯に向き合う、優しさいっぱいのかよちゃんに繋ぎます💕バトン繋いでくれてありがとう❤️ #アーサナバトン #ウッティッタパールシュヴァコーナアーサナ #今できることを #繋がる #気持ちいい #ヨガ #感謝の気持ち #ありがとう #友達の輪　#優しい気持ち

#yoga #utthitaparsvakonasana

スリヤナマスカーラ🌞太陽礼拝チャレンジ✨

中島正明先生・マサさんの講座でご一緒してからのヨガ仲間、明るい笑顔が素敵なゆかちゃん@yuka__riku　からバトンを頂き、太陽礼拝にチャレンジしました💪
ゆかちゃんありがとう💕

初めての動画投稿でドキドキ💕ですが、私は元気ですとお伝えしたい🙆

ヨガをしている方も、していない方も、ぜひご覧下さい🍀
・一緒にやってみるのもOK
・呼吸を合わせるだけでもOK
・ただ眺めるだけでも、もちろんOK

次のバトンは、同じつくばで活動していて、いつも私が元気パワーをもらってます、キッズヨガ先生のこずちゃん　@kozukozu612 に繋ぎます💕いつもありがとう💕

#太陽礼拝チャレンジ #呼吸のリレーをつなげよう #今できることを #繋がる #気持ちいい #ヨガ #フローヨガ #ヴィンヤサヨガ #感謝の気持ち #ありがとう #友達の輪

#yoga #surianamaskar

「オンラインクラス in zoom」スタート

「オンラインクラス in zoom」スタート！！
お試しクラスの開催を経て、今週から本格的に始まりました✨
色んなヨガクラスをご自宅で気軽に楽しんで下さい💕 スケジュール：
４月
26日㈰ 10:00 ファミリーヨガ
27日㈪ 10:30 陰ヨガ
28日㈫ 10:30 マタニティヨガ
29日㈬ 10:30 ベーシックヨガ
５月
1日㈮ 10:30 リラックスヨガ
1日㈮ 14:30 ベビーヨガ
3日㈰ 10:30 フローヨガ
4日㈪ 10:30 陰ヨガ
5日㈫ 10:30 マタニティヨガ
6日㈬ 10:00 ファミリーヨガ
（オンラインですので、一般向けクラスもご家族皆さんでご参加頂けます。）料金：1クラス70分 1000円・初回は動作確認のため無料

お支払い：銀行振込・PayPay・LINEPay でのオンライン決済
（予約の際にご希望の支払い方法をご連絡下さい。必要事項をご案内致します。数回分まとめてのご予約お支払いもできます。）
お支払いが確認できましたら、招待メールを送らせて頂きます。

予約・キャンセル：クラス開始２時間前まで可能（キャンセルの場合は次回に繰越、もしくは返金対応。それ以降のキャンセルは返金できませんのでご了承下さい。）ご予約は、今までにお会いしたことのある方を基本とさせて頂きます。ホームページのお問い合わせページ（http://shokoyoga-life.com/contact/）LINE、メール、インスタグラム、フェイスブックのメッセージからお申し込み下さい。 (詳細はこちら→
http://shokoyoga-life.com/2020/04/25/onlineclass-start/) 笑顔が繋がりますよ💕
ご予約お待ちしております🍀

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zoomでのお試しオンラインクラス「お

zoomでのお試しオンラインクラス
「お外でヨガ」改め「おうちでファミリーヨガ in zoom」🎶
沢山の笑顔が嬉しすぎる😭💕 年齢も性別も関係なく、皆でヨガ🍀
今できることをしよう✨

今週一週間、お試しクラスです。
少しずつzoomにも慣れてきました！！
詳細はもう暫くお待ち下さい🙇

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#trialclass #whatyoucandonow
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zoomでの初オンラインクラス✨ お試し

zoomでの初オンラインクラス✨
お試しでスタート！！
不慣れなところはあったけど、こうして繋がれることが有り難い❤️
今できることを始めます🍀

再来週の本格的なスタートに向け、準備を進めます👌
詳細はもう暫くお待ち下さい🙇

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#つくば #ヨガ #ヒーリングヨガ #おうちでヨガ #赤ちゃんと一緒に #こどもと一緒に #自然体 #zoomでヨガ #今できることを #コロナに負けるな

今週の産後ヨガ✨笑顔いっぱい楽しいひととき💕
ヨガで体も心も健やかに🍀

何が正解かはわからないけれど、今私にできることを精一杯やります✨

私主催のレギュラークラスは今月も開催します。
ウイルス対策もお伝えしながら、柔軟な対応をしていきますので、参加ご希望の方はお気軽にご連絡ください❤️ #tsukuba #yoga #babyyoga #mamayoga #withbaby #mama #smile #enjoy #healing #relax
#つくば #ヨガ #ベビーヨガ #ママヨガ #ベビーと一緒 #笑顔 #楽しい #癒し #リラックス #私の思い

大好評イベント第5回「ランチ付きヨ

大好評イベント第5回「ランチ付きヨガ in つくばカーサ」を来週29日(水)に開催‼️
場所はゆったり開放的なスペースのつくばカーサさん☆https://tsukuba-casa.jp/
テーマは「冬の冷えた体を温めるヨガ＆ランチ」

気持ちいいヨガのあとは、カーサさんのスペシャルランチを頂く大満足なヨガイベント❤️
妊婦さんやお子様連れのママさんもご参加OKです🙆
ご家族、お友達とご一緒にご参加下さい✨

申し込みは今週21日(土)まで✨
残席あります‼️締め切り迫る‼️ 詳細はこちら→http://shokoyoga-life.com/2019/12/28/lunchyoga-in-tsukubacasa-3/

ご予約はこちらまで→http://shokoyoga-life.com/contact/

日時　：1月29日 (水)
○10:30　受付
○10:45 ～ 12:15　ヨガクラス(つくばカーサ 1階ROOM1）
○12:30　皆さんでランチ

料金　：ランチ付きで￥３２００（ドリンク・デザート付き）
定員　：　先着１５組
場所　：　つくばカーサ（土浦市乙戸沼公園隣)
参加締め切り：1月25日(土)

ご参加お待ちしてます❤️ #yoga #tsukuba #lunchyoga #cafeyoga #healingyoga #natural #comfortable #tsukubacasa #つくば #ランチヨガ #カフェヨガ #ヒーリングヨガ #自然体 #快適 #つくばカーサ #わくわく

新年最初の雪景色❄️
真っ白な気持ちで新しいスタート✨

2020年もよろしくお願いします
今年はもっと更新するよ(笑)

#thanksgreeting #yoga #tsukuba #healingyoga #nature #snowscene #purewhite #pureheart #thankyouagain

#つくば #ヨガ #ヒーリングヨガ #自然 #雪景色 #真っ白 #真っ白な気持ち #エーデルワイススキー場 #今年もよろしくお願いします

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