今、ちょっとずつですが、ホームページの内容をリニューアルしています。
触り始めたら、手を入れてなかった４年の間に濃くて深くて豊かな経験をたーくさんしていたことに気付きます。
出逢ってきた方々には感謝しかありません。
昨日はひな祭り。そして、皆既月食でした。
この珍しい日と重なりましたが、
３月３日は、私がヨガの講師、インストラクターとして、デビューした日でもあります。
ヨガをお伝えするようになり、１９年目を迎えました。
やっぱり長い１８年。
その間に 結婚 妊娠 出産もあり、
その頃には想像できなかったような今があります。
そして、今もヨガが好きです。
こちらもちょっとずつですが、学び続けて、ヨガの本質に触れていく日々です。
まだまだ学び続けると思います。
色んなスタイルのヨガを学び、
今は「アシュタンガヨガ」の練習生でもあります。
未熟だった自分は、私の狭い景色の中の判断で、
アシュタンガヨガはできない
と決めて避けていましたが、
今は練習を始めて約３年になります。
このブログを読んで下さっている方も
ポーズの写真やイメージから
「ヨガはできない」
と思っていらっしゃるかもしれません。
でも、心の中では気になっていたり、「やってみたい」という気持ちがあったら、
ぜひ、一歩足を踏み出してみてほしい。
新しい景色が見えるかもしれません。
現在私は、７０代の方々にもヨガをお伝えしています。
ヨガのポーズができることが「ヨガ」ではない。
「ヨガ」は観察。
そして、「ヨガ」は呼吸。
私は命尽きるまで、丁寧に自分を観察していきたいと思っています。
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今年に入ってからも色んなクラスをさせて頂きました。
かすみがうら市の小学校で「親子ヨガ」を。小学校３年生の親子の皆さんです。
１００人以上の方にヨガをお伝えする機会は久しぶりで、最初はドキドキしましたが、
貴重で楽しい時間となりました。
こんな紹介ポスターまで作って頂き、感激しました！！（涙）
こちらの活動をご準備下さった役員の皆様、ご縁を頂き、本当にありがとうございました♡
いつもお世話になっているヨガ仲間あやこ先生のスタジオで「薬膳講座」を。
こちらは、土浦市おおつのにある ヨガスタジオ ihana さん。
あやちゃんとは、季節ごとに「薬膳講座」のイベントを企画しています。
薬膳は決して難しいものではないので、少しずつ日々の生活に活かして頂けたらと思っています。
リピーターの方も多く、準備はバタバタですが、いつもとても楽しみです。
あやちゃん、ihanaの皆様、いつもありがとうございます♡
行方市市民講座を経て、現在「薬膳＆ヨガサークル」として毎月一回公民館にお邪魔して、ヨガや薬膳をお伝えしています。
いつも温かく出迎えて下さり、楽しみな一日です。
こちらもホームページに載せていきますので、お待ちくださいね。
お問い合わせはお気軽に。
今月３月は、呼吸法のワークショップや自宅での薬膳講座、お外でヨガも再開しますし、ママヨガイベントも！！
盛り沢山な内容です☆
予約フォームもぜひご覧下さい。
１９年目もコツコツと。
