朝から雨がしっとりと降っています。
7月に入りましたが、梅雨明けはもう少し先のようですね。
紫陽花もまだまだ綺麗ですが、つくばや土浦では蓮の花が咲き始めました。
蓮 Lotus は、ヨガや仏教とご縁の深いお花。私の大好きなお花の一つです。
これから沢山楽しませてくれそうです。
ドキドキで出発～
昨日はどしゃぶりの雨の中、5歳の息子が幼稚園のお泊まり保育に出かけて行きました。
息子と離れ離れの夜。
息子は家族と離れて過ごす初めての夜でした。
泣かなかったかな・・・
いつも息子に「早くしなさい」「ご飯食べなさいよ～」などと、小言ばかりぶーぶー言っている私。
でも、息子が居ないお家は、すごく静かで、お部屋が広くて。
心にぽっかり穴が空いたような、寂しい気持ちになりました。
いつも一緒に居てくれる大切な息子の存在に気付いた時間でした。
ゆったりと気持ちよく
毎週木曜日と金曜日は、マタニティヨガクラスの日です。
マタニティヨガは、妊婦さん向けのゆったりと気持ちよく体を動かしていくクラスです。
自分の命の中にもう一つの命が存在するって、やっぱり奇跡☆
でも、この期間は体の変化やつわりなど、妊婦さんにとってはちょっと苦しい時期でもあります。
お産や産後の生活など、心も体もドキドキでいっぱいだったりもします。
マタニティヨガは、そんな妊婦さんの心と体を整えていく時間。
お腹の中のもうひとつの命を感じながら、ママになるための心と体の準備をしていくヨガです。
もうすぐご対面☆
私はこのクラスの中で、
自分がヨガで学んできた知識だけではなく、
私が実際に感じたり、お産や産後に経験してきたことを、そのまんまお伝えしています。
お医者さんとのやり取りだけでは分からないこと、お産の流れや産後の生活のことなどもお話しします。
自信を持ってお産に臨めるように、
ママになる気持ちが「ドキドキ」から「ワクワク」になれるように、お手伝いしています。
私自身は、毎日息子の子育てでいっぱいいっぱいですが、
マタニティヨガをさせて頂くことで、息子を産んだ初心に戻ることが出来て、いつも有り難く思っています。
妊婦さんのお腹に手をあてると赤ちゃんが胎動で応えてくれたり、
お産を終えたママが産後ヨガに元気な笑顔で戻ってきてくれたり、
ヨガを伝えている私自身が沢山のパワーを頂いています。
興味を持って下さった妊婦の皆さん、ぜひお気軽にスタジオを覗いてみて下さいね。
今日は息子がお泊まり保育から帰ってきたら、いっぱい遊んであげようと思っています（*^▽^*）
赤ちゃんを迎えるための 「マタニティヨガ」 in イーアス アイカルチャーセンター
毎週木曜 １０：３０～１２：００（９０分）
- 場所 ： イーアスつくば ３Ｆ アイカルチャーセンター tel : 029-828-8215
- 受講料： 初回１回体験２１６０円 月４回 月会費９１９０円
（月謝制・カルチャーセンターを初めてご利用の方は初回体験後に入会金４３２０円が必要になります）
「マタニティヨガ」 in ジョイフルアスレティッククラブ土浦
毎週金曜 １３：１５～１４：１５（６０分）
- 場所 ： ジョイフルアスレティッククラブ土浦 tel : 029-842-8833
- 受講料： 月４回 1ヶ月体験３２４０円 月会費６４８０円
（月謝制・体験受講後に当月or翌月入会の場合は入会金５４００円が無料になります）
- どちらのスタジオも
・妊娠１６週以降で経過が順調な方（出産直前まで参加できます）
・お医者様から運動の許可がおりている方
がご参加頂けます
（初回体験前に同意書のご記入を頂いております） - 出産予定月に入りましたら、どちらのスタジオも1回毎のお支払いで出産直前までご参加頂けます。
- ご予約は各スタジオに直接お電話でお申し込み下さい。ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
