つくば市、土浦市のヨガ教室。マタニティヨガ、産後・ベビーヨガ、親子ヨガ、お外でヨガ・・・など、それぞれのライフスタイルに合わせた様々なクラスを開催。

産後・ベビーヨガ

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ベビーとヨガ赤ちゃんご誕生おめでとうございます

約10カ月の妊娠期間、そして、出産、本当にお疲れ様でした。
新しい命の誕生はかけがえのないもの。
その瞬間から、ママはママとしての新しい生活が始まります。

出産はゴールではなく、スタート
可愛い赤ちゃんとの幸せな生活は、新しい命を背負って過ごす毎日でもあります。
ママの心も体も赤ちゃんでいっぱいのはず。

そんなママ自身の心と体を、自分自身で見つめるヨガの時間。
ママもママである前にひとつの命です。
気持ちよく動いて、リラックスして、赤ちゃんとの時間をより楽しく過ごせますように。

ベビーヨガやマッサージで対話をしながら、赤ちゃんと一緒に楽しむヨガクラスです。

☆産後・ベビーヨガの効果☆
●出産や育児で疲れた心と体をリフレッシュできる
●産後の体力回復
●産後の体の不調を解消
●赤ちゃんとの絆が深まる
●赤ちゃんの健やかな成長を促す
●同じように育児で頑張っている仲間と出逢える

 

また、赤ちゃんを連れて参加できる一般向けヒーリングヨガのクラスもございます。詳細はこちら

赤ちゃんと一緒にリラックス「産後リカバリーヨガ」  in つくばカーサ

(2018年11月より新スタート!!単発受講可能です。お気軽にご参加ください☆)
第1・第3水曜 14:00~15:30(90分・月2回)

  • 場所 : つくばカーサ 1F スペース
  • 受講料: 1回 2000円  (月謝制ではない為、1回ずつお支払い頂きます)
    ◎こちらのクラスはお問い合わせフォームからお申し込み下さい

 

「ベビーとヨガ」  in ジョイフルアスレティッククラブ土浦

毎週金曜 14:30~15:30(60分)

  • 場所 : ジョイフルアスレティッククラブ土浦 tel : 029-842-8833
  • 受講料: 初回1回体験1080円  月4回 月会費6480円(2018年7月より1ヶ月体験から1回体験になりました)
    (月謝制・体験受講後に当月or翌月入会の場合は入会金5400円が無料になります)
    ◎こちらのクラスはジョイフルアスレティッククラブ土浦(tel:029-842-8833)まで、直接ご予約お申し込み下さい

持ち物 : ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、赤ちゃんの下に敷くバスタオル、運動できる服装、水分補給の飲み物、汗ふきタオル、赤ちゃんのお出かけグッズ(おむつ・おもちゃなど)

 

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