ヨガを気軽にご自宅で☆
スタジオまで足を運ばなくても、手軽に楽しんで頂けるヨガクラス、それが「オンラインヨガクラス」です。
現代のインターネット環境の進化はすさまじく、スマートフォンが普及し、誰もが簡単に情報を得られる時代になりました。
これからもテクノロジーはどんどん進化していくと思います。
ヨガクラスもこの時代の波に乗り、インターネットを使って開催です！！
容易にお出かけできない時も、仕事や家事や子育てでなかなかヨガの時間が取れなくても、遠方でなかなか参加できなかった方も、「オンラインヨガ」でしたら自宅でパソコンやスマートフォンを開けば、簡単に参加できます。
年齢性別に関係なく、周りを気にせず、ヨガを楽しむことができます。
ヨガをライフスタイルの中に、気軽に取り入れることができます。
距離や空間を超えて、皆さんと繋がることができます。
DVDや動画を見ながらやるのでは味わえない、通常クラスと同じようなリアルタイムのヨガクラス。実際に触れることはできませんが、画面上でお一人お一人を見ながら、オンタイムでヨガをお伝えしていきます。
☆オンラインヨガのメリット☆
●自宅で気軽に参加できる
●スタジオまでの移動時間が無い
●性別・年齢・環境に関わらず家族みんなで楽しめる
●色んなクラスを体験できる
●運動不足を簡単に解消できる
●周りを気にすることなく楽しめる・リラックスできる
●ライフスタイルに気軽にヨガを取り入れられる
●DVDや動画では味わえない臨場感や安心感のもとでヨガができる
●沢山の方と繋がって同じ時間・空間を共有できる
●講師からのアジャストメントに頼らず、自分自身で気づく力や体への意識・内観力が高まる
通常クラスとは違いますが、距離を感じさせない、楽しい・気持ちいい・わかりやすいクラスを進めて参ります。
様々なクラスで皆さんをお待ちしてます！！ヨガが初めての方も、お気軽に♡
また、グループでの出張オンラインクラスも承っております！！会社で、サークルで、やってみたいという方もお問い合わせ下さいね☆
ぜひ画面上で繋がりましょう☆
自宅でもヨガができる「オンラインヨガ in ZOOM」
自宅で気軽にヨガができる「オンラインクラス」をスタート☆
運動不足の解消、画面を使って皆さんと繋がれる、不安な気持ちが落ち着く、体が楽になる etc・・・嬉しいことがいっぱいです。
「ZOOM Cloud Meetings」というミーティングアプリを使って、パソコンやスマートフォンの画面を見ながら、ヨガを楽しんで頂きます。
「私はアナログだから・・・」「新しいことは苦手」とご心配な方も、サポートしますのでご安心下さい。
色んなクラスをご自宅で気軽に楽しんでくださいね。
- スケジュール ：随時更新。スケジュールページでご確認下さい。
- クラス内容：（詳しい内容は、クラス名をクリックしてご覧ください。一般向けのクラスでも、赤ちゃんママ・妊婦さん・男性の皆さんetc、どなたでも御参加頂けます。）
・リラックスヨガ：一般向けヒーリングヨガ、寝たまんま座ったまんまでできる優しい動きがメイン
・ベーシックヨガ：一般向けヒーリングヨガ、色々なポーズを楽しむ
・アクティブヨガ：一般向けアクティブヨガ、ベーシックヨガを基本にバランスや体幹を鍛えるハードなポーズにチャレンジするアクティブなヨガ
・フローヨガ：一般向けヴィンヤサヨガ、流れるように動くアクティブなヨガ
・陰ヨガ：一般向け陰ヨガ、一つのポーズを長めに静止する
・マタニティヨガ：妊婦さんのお産の為のヨガ
・ベビーヨガ：赤ちゃんと一緒に楽しむ産後ママのヨガ
・ファミリーヨガ：キッズヨガをベースに子供から大人まで楽しめるヨガ - 料金 ： １クラス ７０分 １０００円
（初めてオンラインクラスにご参加の方は、動作確認のため初回無料。初回の方は予約の際にご連絡下さい。） - お支払い ： 銀行振込・PayPay・LINEPay でのオンライン決済
・ご予約の際にご希望の支払い方法をご連絡下さい。必要事項をご案内します。（初めての方もサポートしますのでご心配なく！！）
・数回分まとめてのご予約・お支払いも可能。
・お支払いが確認でき次第、こちらから招待メールを送らせて頂きます。 - 予約・キャンセル ： クラス開始２時間前まで可能
・キャンセルの場合は次回に繰越、もしくは返金対応できます。この時間以降のキャンセルは返金できませんのでご了承下さい。 - 準備するもの：
・パソコン・スマートフォン・タブレットなど（マイク・カメラ機能があるもの）
・インターネット環境（Wi-Fi環境がおすすめ）
・ヨガマット1枚分のスペース（マットが無ければカーペット・バスタオル・畳の上でもOK）
・動きやすい服装・水分補給の飲み物・体をサポートするクッションやブランケット - 参加方法 ：（詳しくは、ご予約後にメールでご案内致します。）
①スマートフォンに「ZOOM Cloud Meetings 」という無料アプリをインストールする。
（登録・サインインしなくても参加可能です。iPhoneの方はAppStoreから、androidの方はPlayストアからインストールをお願いします。)
（パソコンの方は、こちらからお送りする招待メールのクリックで、自動的にアプリがインストールされます。）
②ZOOMアプリを開始時間前に開く。（１５分前から可能)
③招待メールにあるURLをクリックする。（この方法で参加できない場合は、メール内のミーティングIDとパスワードを入力して頂ければ参加できます。）
④そのまま待機。こちらで待機を確認できた段階で、画面がカメラ画面になるので、名前を入力して参加。詳しい参加方法の☆サンプル動画はこちらをクリック→ 「ZOOM参加方法パソコン編」or「ZOOM参加方法スマホ・タブレット編」
支払方法や参加方法など、ご不明な点はお気軽にお問合せ下さいね。
〇参加のご予約・ご質問は、こちらからお願いします。
