つくば市、土浦市のヨガ教室。マタニティヨガ、産後・ベビーヨガ、親子ヨガ、お外でヨガ・・・など、それぞれのライフスタイルに合わせた様々なクラスを開催。

親子ヨガ

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親子ヨガ「ヨガをやってみたい」「体を動かしたい」
でも
「子供を預けてとなると・・・」と考えてしまうママさんもいらっしゃるでしょう。

お子様と一緒にヨガを始めませんか?
親子ヨガは、アメリカの学校や幼稚園で授業に取り入れられている、お子様向けのヨガプログラム「キッズヨガ」をベースに、ヨガのポーズや呼吸法、お歌やゲームなどを交えながら、お子様と一緒に楽しく体を動かすヨガクラスです。
毎回テーマやストーリーの下でヨガを行い、子供たちの創造性を育みながら、また親子で触れあいながら、気持ちよく体を動かします。
クラスの最後には、子供達の創造性を豊かにする工作アートなどもしています。

ママに向けてのヨガの時間も設けています。
ママという肩書きをはずし、ひとつの命として自分を感じてあげる。
のんびりリフレッシュしましょう。

ママの笑顔が家族の笑顔をつなぎます

 

「親子でヒーリングヨガ」 in LALAガーデン つくば親子ヨガ

  • 日程 : 毎月第4月曜日
  • 時間 : 15:30集合 15:40スタート予定 約70分間
  • 場所 : LALAガーデンつくば コミュニティルーム        (農産物直売所「わくわく広場」と雑貨屋「ポンメゾン」の間の通路を入って、突き当たりのお部屋です)
  • 会費 : (2019年4月より金額が変わります!!)大人お一人様 800円 5歳以上小学生までのお子様 200円 5歳未満のお子様 無料
  • 参加者: 歩きが始まっているお子様・幼児・児童(年齢は問いません)とママ・パパ
    (ハイハイやねんねの赤ちゃんは、申し訳ありませんが産後・ベビーヨガもしくはお外でヨガでお待ちしております)
  • 持ち物 : ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、運動できる服装、水分補給の飲み物、汗ふきタオル、お子様のお出かけグッズ(おむつ・おもちゃなど)

「ファミリークラス お外でヨガ」 in 万博記念公園お外でヨガ

  • 日程  : 毎月1回 日曜日開催 雨天中止(詳しい日時はスケジュール・クラス情報でご覧下さい)
  • 時間  : 9:30集合 (雨天中止です) ヨガ終了は11時過ぎ頃、工作終了後解散は11時半頃
  • 場所  : つくば市 科学万博記念公園 テニスコート前の芝生広場
  • 参加費 : (2019年4月より金額が変わります!!)大人お一人様 800円 5歳以上小学生までのお子様 200円 5歳未満のお子様 無料
  • 参加者 :どなたでもご参加頂けますが、妊婦さんは安定期に入られた方で「妊娠16週以降で経過が順調な方」「お医者様から運動の許可がおりている方」を参加基準とさせていただきます。
  • 持ち物 : レジャーシート、あればヨガマット、運動できる服装、日よけ寒さ対策できるもの、水分補給の飲み物、身体のサポートの為のバスタオル一枚、普通のタオル一枚(ポーズで使いますのでお持ち下さい)☆終了後、お時間が大丈夫な方は公園でお昼を食べますので、よろしければお昼ご飯をお持ち下さい

 

○参加のご予約・ご質問は、こちらからお願いします。

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