つくば市、土浦市のヨガ教室・body&mindトータルケア/マタニティ・産後ベビー・親子など様々なヨガクラス開催のほか、薬膳や瞑想・マッサージなど、お一人お一人に寄り添った命の力を育むトータルケア
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about yoga

2016年☆ありがとうございました!!

今日は大晦日。 2016年も残りわずかとなりました。 昨日は家族皆で、近くの田んぼに凧揚げに行ってきました。 私が小さい頃も、お正月になると、同じ田んぼに両親と凧揚げに行っていて、懐かしくなりました。 凧もその頃と同じ、 …

12月から「お外で陰ヨガ☆」は「陰ヨガ in つくばカピオ」へ☆

雪が降りました。 朝から降り出した雪は、夕方まで続き、一面真っ白!! 積もった雪が凍って、今日も朝から寒かったですね。 この写真は、ヨガクラスをしている「えるふ農国」さんの正面です。 紅葉の赤に、真っ白な雪が映えます。 …

小学校の親子活動で「親子ヨガ」クラスをしました☆

今日から11月。冷たい雨のスタートとなりました。 いつの間にか、暖房が必要な季節です。 この1ヶ月の気温の変化に、私の体も戸惑っています。 体温調節は大事ですね。     ご報告が遅くなりましたが、先 …

10月からの新クラス「お外で陰ヨガ☆」スタートします!!

今日は気持ちいい青空が広がりました。いいお天気☆ でも、びっくりしたのは地震・・・ イーアスでのマタニティヨガクラス中に大きな揺れがありました。 妊婦の皆さんも私もびっくりしましたが、妊婦さんはポーズを離れることもなく、 …

幼稚園の家庭教育学級で「ママのリラックスヨガ」を開催!!

秋分が近づき、朝夕涼しくなってきました。 日が陰るのも早くなり、秋の季節。 万博記念公園の銀杏も、少しずつですが緑から色が薄くなり始めました。 黄色になるのはまだまだかな。 銀杏の実は落ち始めて、香りを感じられるようにな …

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