つくば市、土浦市のヨガ教室・body&mindトータルケア/マタニティ・産後ベビー・親子など様々なヨガクラス開催のほか、薬膳や瞑想・マッサージなど、お一人お一人に寄り添った命の力を育むトータルケア
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お外でヨガ☆特別編「ランチ付きお花見ヨガ in つくばカーサ」開催します!!

春到来!! 日に日に暖かくなり、桜の開花情報が聞かれるようになりました。 小学校の桜のつぼみも、よーく見たら少し膨らんでいましたよ。つくばの桜ももうすぐです。 桜の花は気持ちをワクワクさせてくれますね☆ 今日は春一番、と …

第3回☆ 季節の陰ヨガワークショップ 来週開催!!

立春の昨日は、春の訪れを感じさせる温かい一日でしたね。 気温は18度近くまで上がり、車の中は暑いくらいでした。 スギ花粉の話も聞くようになり、春ももうすぐ。。。 春が来る前に、心も体も準備が必要です。 春は気温の上昇や陽 …

年明けイベント第1弾「ランチ付きヨガ in つくばカーサ」開催!!

新しい年がスタートして、3週間が経ちました。 皆さんは新しい年、どんな風に迎えられましたか? 私は年明けの4日からクラスを再開しましたが、もう3週間も経っていることにびっくりです!! ありがたいことに、沢山クラスを開催で …

第2回☆ 季節の陰ヨガワークショップ 開催します!!

今週はかなり冷え込みましたね。朝の気温が10度を下回るようになってきました。 暦の上では立冬を迎え、冬が始まっています。 本格的な寒さが始まると、少しずつ体も縮こまって動きにくくなりますし、風邪やインフルエンザなどのウイ …

第5弾「ピラティス×陰ヨガ」ランチ付きコラボレッスン 開催決定!!

  皆さん、お待たせしました!! 大好評企画の第5弾「ピラティス×陰ヨガ」のコラボイベント を開催します!! 題して・・・ 「ココロとカラダに栄養を 「ピラティス×陰ヨガ」~カラダにやさしいランチ付き~」 体を …

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